民福康>科普热点 >三甲科主任 >颈椎病用什么枕头好
同济大学附属第十人民医院 骨科
科普内容
颈椎病患者应选择高低适中、软硬适中的枕头。选择枕头的原则是自己睡上去很舒服,第二天醒来没有觉得脖子难受、高度适中的最佳。
枕头不能太高,因为高枕时,颈后肌肉处于牵张状态,会发生劳损。低枕头或是完全不用枕头,在侧卧位时人体脖子很容易发生损伤。所以高度一般是以每个人自己一个拳头高度为准。
材质需要有一定的硬度,不能太软,太软的枕头头放上去后整个都下瘪。如果病人用的是乳胶枕,且符合生理曲度的也可以作为一种选择。
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