民福康>科普视频 >三甲科主任 >腰椎滑脱怎么锻炼保健
同济大学附属第十人民医院 骨科
视频内容
严格讲,如果是峡部裂性滑脱,也就是由骨折引起的滑脱。其实不应该去做锻炼,只能保护和休息,因为此时骨头的连续性已经没有了,锻炼只能使滑脱的越越厉害,症状越重,所以要么躺着休息,要么就戴好腰围进行活动。
如果没有峡部裂,是退变性的滑脱,并不一定造成特别严重的压迫。病人可以做一些适当的锻炼,快走、慢跑都是可以的,或者做卧位的腰背肌功能的锻炼。如果发生了下肢的症状,腰痛很剧烈,此时也不应该锻炼,应该卧床休息。
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