科普内容
前列腺炎整体治疗理念中,生活预防非常重要,建议患者养成以下良好习惯:第一、多喝水,每天饮水量保持2000mL以上,通过多喝水、多排尿,冲刷尿道,减少泌尿系感染风险,进一步降低生殖系统感染风险。
第二、避免久坐,恢复和保持盆腔局部以及生殖系统局部良好血液循环,有助于避免感染性疾病发生。
第三、避免过多摄入辛辣、刺激食物,减少对局部前列腺组织充血水肿食物刺激。
第四、可以多摄入富含纤维瓜果蔬菜,所有水果都可以被推荐。
第五、积极控制体重,减少高油、高盐饮食,调整膳食结构,达到比较健康的血管循环状态和整体生理机能状态。