腰椎滑脱怎么锻炼

腰椎滑脱保守治疗方法有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎滑脱的患者应该多休息，避免过度劳累，可以外用活血化瘀的药膏治疗。对于疼痛严重者，可以口服止痛药物。若保守治疗无效或者症状较重者，最好去医院骨科就诊，进行手术治疗。

腰椎间盘突出与腰椎滑脱的区别

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘突出与腰椎滑脱的区别在于：腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经，常见于20-50岁人群；腰椎滑脱是椎体错位前移，多见于青少年和老年人。两者症状相似但病因不同，鉴别需结合影像学检查。 腰椎间盘突出：20-50岁人群高发，久坐、弯腰劳作诱发。主要症状为腰腿痛、麻木，咳嗽时疼痛加重，CT

腰椎滑脱和腰椎间盘突出区别

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱是椎体间错位，腰椎间盘突出是髓核突出压迫神经，两者病因、症状和影像学表现不同。 病因差异：腰椎滑脱多因椎弓根峡部裂或退变，腰椎间盘突出常因退变或损伤致髓核突出。 症状特点：滑脱以腰背痛、活动受限为主，严重时伴神经压迫；突出以坐骨神经痛、下肢麻木无力为典型。 影像学表现：滑脱可见椎体错位，突出

腰椎滑脱手术后，多长时间能下床？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患者在进行完腰椎滑脱手术后，能下床的时间与患者个人的恢复程度有关。正常情况下腰椎滑脱手术后的患者，在一到两个月左右就可以适当的下床活动。术后建议您注意患处保暖，避免剧烈运动。

腰椎滑脱一度怎样治疗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱一度以保守治疗为主，多数患者通过规范干预可缓解症状、延缓进展。 一、非手术治疗为首选方案 1. 药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬（需遵医嘱），避免长期使用。 2. 物理治疗：核心肌群锻炼（如小燕飞、五点支撑）和专业康复训练可增强腰椎稳定性，建议在康复师指导下进行。 3.

得腰椎滑脱的原因

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱主要因腰椎椎体间连接结构退变、损伤或先天发育异常导致椎体相对移位，常见于20~60岁人群，女性略多于男性，长期从事重体力劳动或剧烈运动者风险更高。 腰椎退变相关滑脱：随年龄增长，椎间盘水分减少、椎间隙变窄，韧带松弛，椎体稳定性下降，多见于中老年人。肥胖、久坐等不良生活方式会加速退变。 创伤性

腰椎滑脱如何锻炼复位

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱锻炼复位需根据滑脱程度和症状选择方法，轻度滑脱可通过核心肌群训练复位，中重度需结合康复治疗。 一、轻度滑脱（Ⅰ-Ⅱ度）的自我锻炼 采用麦肯基疗法，每天进行“俯卧伸展”（每次10-15分钟），增强腰背肌力量；配合“靠墙静蹲”（每次30秒，3组），提升腰椎稳定性。 二、中度滑脱（Ⅱ-Ⅲ度）的辅助

腰椎滑脱跟腰间盘突出那个严重

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱与腰椎间盘突出的严重程度需结合具体病情判断。若滑脱程度较轻且无神经压迫，可能症状与突出相似；但滑脱若进展或合并椎管狭窄，可能更严重。 1. 症状表现差异 腰椎滑脱常伴随腰椎不稳、间歇性跛行，活动后加重；突出则以下肢放射性疼痛、麻木为主，咳嗽等腹压增加时症状明显。 2. 影像学特征 滑脱需关注

腰椎滑脱2度算严重吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎滑脱2度属于中度滑脱，通常不算特别严重，但需结合症状和影像学评估。 2度滑脱的定义是椎体向前滑动超过椎体中部的1/2但小于椎体高度的2/3，常见于腰椎退变或峡部裂。 症状表现：多数患者可能出现下腰痛、臀部或大腿后侧牵涉痛，活动后加重，休息后缓解。若伴随神经受压，可能出现下肢麻木、无力或间歇性跛行

腰椎滑脱手术风险大吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

腰椎滑脱手术存有一定的风险，针对腰椎滑脱Ⅱ度以上的患者，病情严重多需要选择进行手术治疗。但如果手术不顺利，可能会对神经、血管、硬膜囊等造成损伤，建议选择正规医院进行手术。

腰椎滑脱与哪些疾病相鉴别

丁凡 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰椎滑脱在临床上主要是与腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，以及腰椎退变性侧凸，和其他的炎症、肿瘤性疾病相鉴别。腰椎滑脱典型的症状，前面已经说过了，它是间歇性的跛行，可能会与椎间盘突出一样，有下肢的跟进的放射痛，以及一个特定部位区域的感觉异常。但是不一定每一个滑脱的患者都会出现这样的根性症状，至于它跟腰椎管狭窄的鉴别，我们在上面一个单元已经有过讨

腰椎滑脱怎么治疗好

赵建武 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

对于腰椎滑脱治疗，根据滑脱程度来采取不同治疗方式，真性滑脱建议早期手术。对于退变性滑脱早期可以做腰背肌锻炼，可以戴腰部支具来辅助，因为主要是腰椎把持力量缺失，通过肌肉力量平衡，可以来维持腰椎滑脱进展情况。如果腰椎滑脱程度加强，建议需要手术，特别在一度以上腰椎滑脱，手术治疗是根本性解决腰椎滑脱手段。

腰椎滑脱有哪些类型

韩国伟 副主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

腰椎滑脱分为先天性和后天性，有些腰椎滑脱出生就有，属于先天性，比如峡部缺损、隐性裂。临床上比较多见的主要是后天性腰椎滑脱，又可以分为两类，一类就是峡部裂性滑脱，是由于峡部裂内断裂，造成局部往前移位所致。另一类是退行性滑脱，以前叫假性滑脱，因为没有真正的峡部断裂，只是因为椎前盘退变，造成韧带的松弛，使整个椎体往前移位所致。峡部裂滑脱和退行性

腰椎滑脱如何治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎滑脱治疗，需要根据不同情况，采取不同治疗方式。如果情况比较轻微，可以进行锻炼，减少局部不良姿势，避免俯身、前倾就坐或者蹲位、工作劳损。锻炼可以三点或五点支撑、小飞燕锻炼，增强腰背部肌肉力量，适当补钙，多晒太阳。针对滑脱引起的酸胀不适，可以应用镇痛、活血化瘀中成药和非甾体类消炎镇痛药，还可以去正规医院进行康复训练、理疗、针灸，包括牵引等

腰椎滑脱怎么治疗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎滑脱的治疗需要根据腰椎滑脱的程度以及患者的临床症状来决定：第一、患者腰椎滑脱若为轻度的，如一度或者二度的滑脱，临床症状不严重，一般可以采取非手术的方法进行治疗。如进行适当的功能锻炼，避免腰背部的劳损等，同时可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物应用等进行治疗。第二、腰椎滑脱程度比较严重的，如为三度或者四度的滑脱，造成腰背部

1度腰椎滑脱怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

对于1度腰椎滑脱，如果是单纯的腰椎滑脱，并没有伴随下腰椎疼痛、双下肢麻木疼痛、间歇性跛行等症状，可以不给予特殊治疗。平时注意减少弯腰，避免剧烈活动即可。如果1度腰椎滑脱的患者伴随长期下腰椎疼痛或者下肢麻木、间歇性跛行等症状，则需要做手术治疗，不能保守治疗。