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河南省洛阳正骨医院 髋部损伤科
视频内容
第一个避免长距离旅行,徒步旅行,因为会增加关节内的负担。第二个,不要做登山,包括过度的去上下楼梯,包括增加关节负重的运动。
第三个就是生活当中,像现在日常可以看到的,很多街边,包括街心花园都有一些暴走团等等,这些运动如果长期的坚持下去,也会对关节造成很大的危害,所以不要过度去参加像这些运动。
在日常生活当中,可以做一些比较轻柔的动作,像一些健身器材,像一些游泳,像一些小距离的运动,这些锻炼都不影响疾病的治疗,也不会去加速疾病的诱发,这些是在临床上当中应该要注意的。