民福康>科普热点 >三甲科主任 >关节炎患者要注意什么
首都医科大学附属北京世纪坛医院 脊柱外科
科普内容
关节炎包括全身的各大关节和各小关节都可以发生骨性关节炎。但是最常见的就是膝关节的骨性关节炎。如果发生了膝关节的骨性关节炎,我们日常生活需要注意什么?第一点,要减轻本身的体重。
如果自身的体重超标或者明显的超重,身体的重量会积聚在膝骨关节上,加速膝关节的毁损,所以减重是第一点;第二点,要避免长期站、长期走。
如果长时间站、长时间走,也会加速膝关节的磨损。所以这两点要记住清楚,减轻和减少活动是延缓膝关节毁坏的一个重要因子。
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