膝关节髌骨软化怎么办

脚底有根筋疼怎么办

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚底有根筋疼多与足底筋膜劳损、跟腱炎症或神经压迫相关，常见诱因包括长期站立、运动过度、足弓异常或不良鞋具。处理需优先排查病因，结合非药物干预与生活方式调整，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状，特殊人群需针对性护理。 一、明确常见病因及诱因 足底筋膜炎：长期过度使用或扁平足、高弓足导致足底筋膜反复牵拉

颈椎间盘突出压迫硬膜囊怎么治疗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

颈椎间盘突出压迫硬膜囊的治疗以保守治疗为首选，严重者需手术干预，通过综合措施缓解神经压迫、改善功能恢复。 保守治疗基础措施 急性期需卧床休息1-2周，避免负重及剧烈活动；日常采用颈椎中立位姿势，避免长时间低头或高枕；核心肌群训练（如靠墙收下巴、肩胛骨收缩）可增强颈椎稳定性。特殊人群（孕妇、老年人

椎动脉型颈椎病的主要症状有哪些

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

椎动脉型颈椎病主要症状为椎动脉供血不足引发的脑缺血相关表现，核心症状包括发作性眩晕、后枕部搏动性头痛、视力障碍、猝倒及伴随的耳鸣、肢体麻木等。 发作性眩晕 最常见核心症状，多为旋转性或浮动性眩晕，转头、仰头时突发或加重，持续数秒至数分钟，常伴恶心、呕吐、站立不稳。因颈椎退变（如钩椎关节增生）或椎

右脚脚背肿痛是怎么回事

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

右脚脚背肿痛可能由急性损伤、炎症反应、循环障碍、神经骨骼问题或代谢疾病等原因引起，需结合诱因、伴随症状及检查明确诊断。 一、急性创伤或劳损 运动扭伤、外力撞击（如踢到硬物）、长时间站立/行走或穿不合脚鞋子，可导致软组织挫伤、韧带拉伤或筋膜劳损，表现为局部肿胀、触痛，活动时疼痛加重，部分伴皮肤淤青

早上起来脚底板痛是怎么回事

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

早上起来脚底板痛可能与足底筋膜炎、过度使用、痛风、神经压迫或足部结构异常有关。其中，足底筋膜炎因夜间筋膜放松后活动张力增加，常表现为起床后刺痛，行走数分钟后稍缓解；过度使用则与近期运动增加或鞋子不合适相关；痛风急性发作多伴红肿热痛，血尿酸水平异常为关键指标；神经压迫常伴下肢麻木或放射痛；足部结构异常

女人脚底痛是什么原因

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

女人脚底痛的主要原因包括生物力学异常、炎症性病变、神经血管因素、外伤劳损及系统性疾病影响，女性因生理结构特点、生活方式差异及特殊生理周期（如孕期），上述因素影响更为显著。 一、生物力学异常导致的疼痛 1.扁平足与高弓足：足弓结构异常改变足底压力分布，女性足弓支撑结构（如足底韧带、肌腱）在青春期至围绝

股骨头坏死分期是怎么分的

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

股骨头坏死分期是基于影像学特征、临床症状及病理进展的多维度评估，用于指导早期干预和预后判断，目前主流分期系统包括ARCO分期、Ficat分期和Steinberg分期，各系统对分期的界定标准存在差异但核心逻辑一致。 1. 分期核心评估指标：主要依靠X线、MRI、CT等影像学检查，结合髋部疼痛、活动受限

腰椎间盘突出能打球吗

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

腰椎间盘突出患者能否打球需根据病情阶段、突出类型及运动强度综合判断，急性发作期不建议打球，缓解期可选择低强度非对抗性球类运动并配合规范锻炼。 一、病情阶段决定运动可行性 急性发作期（剧烈疼痛、下肢麻木/肌力下降）需严格卧床休息，避免任何腰部负重运动；缓解期（疼痛缓解、无神经压迫症状）可适度运动。

膝关节疼痛应该看哪个科

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节疼痛需根据病因选择科室，常见科室包括骨科、风湿免疫科、康复科、运动医学科及疼痛科等，具体需结合症状特点与病史判断。 骨科：结构性损伤首选科室 骨关节炎（退行性关节病）、半月板撕裂、韧带损伤、骨折等结构性病变，优先就诊骨科（尤其是关节外科）。此类疾病常伴随关节僵硬、活动受限，X线或MRI可明

腰扭伤了如何快速恢复小窍门

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

腰扭伤是指急性腰扭伤，急性腰扭伤的恢复方法为立即休息与制动、冷敷与热敷、药物治疗、佩戴腰围等，但没有所谓快速恢复的小窍门。 1.立即休息与制动 腰扭伤后要立即停止活动，采取平躺或侧卧姿势，避免进一步加重腰部负担，休息是恢复的关键，可减少肌肉痉挛和疼痛，促进损伤组织自我修复。 2.冷敷与热敷 扭伤后2

专治小腿疼痛的膏药

叶进 主任医师

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专治小腿疼痛的膏药分活血化瘀类（含川芎等促局部血液循环改善瘀血疼痛）和消炎止痛类（含非甾体抗炎成分抑炎症介质减轻疼痛）；使用前需保证小腿皮肤完整无破损，过敏体质先试用；孕妇一般不建议用，老年人选透气性好的且粘贴不超8小时，慢性病患者需遵医嘱；运动过量致痛者可配合小腿休息、初期冷敷后用膏药；短期运动劳

阿司匹林能缓解骨刺的症状吗

叶进 主任医师

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阿司匹林不能直接缓解骨刺的骨质增生，但对于骨刺伴随的炎症性疼痛可能有一定缓解作用，具体效果需结合个体情况。 1 阿司匹林对骨刺症状的作用机制： 阿司匹林属于非甾体抗炎药（NSAIDs），通过抑制环氧化酶（COX）活性，减少前列腺素合成。前列腺素是介导炎症反应和疼痛的重要物质，因此阿司匹林可减轻炎症性

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么治疗

叶进 主任医师

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腰椎间盘突出压迫神经引发的腿疼，治疗以保守治疗为核心，多数患者经规范药物、理疗及康复锻炼可缓解症状，保守无效且症状严重者需手术干预。 药物治疗：急性期短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布）减轻疼痛，神经营养剂（甲钴胺）促进神经修复；肌肉痉挛者加用肌松剂（乙哌立松）。特殊人群：胃溃疡患者慎用非甾体抗炎药，

22岁了还能长高吗有什么办法

叶进 主任医师

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22岁能否长高可通过拍左手腕部X线片看骨骺线是否闭合来评估，若未闭合可从遗传、营养（保证蛋白质、钙摄入，适当晒太阳及吃含维A食物）、运动（坚持有氧运动）、睡眠（保证充足高质量睡眠）方面调整促长高，若闭合则可通过保持良好体态等让自己挺拔，要避免不良生活习惯并保持积极心态。 一、骨骼闭合情况评估 通常女

左腰神经疼活动时特别明显怎么回事

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

左腰神经疼活动时特别明显，主要与左侧神经根或坐骨神经受机械压迫、炎症刺激有关，活动时腰椎或臀部力学变化加重神经牵拉或受压，导致疼痛加剧。常见原因如下： 一、腰椎间盘突出症（左侧神经根受压） 腰椎间盘退变后纤维环破裂，髓核突出压迫左侧神经根，活动时（如弯腰、行走）椎间盘压力增加，突出物对神经根的机械刺

左脚后跟内侧疼是怎么回事

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

左脚后跟内侧疼痛常见于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨病变或神经压迫等情况，多与过度使用、足部结构异常或慢性劳损相关。以下从常见病因、科学应对及特殊人群注意事项三方面详细说明： 一、常见病因及特点 1.跟腱炎：跟腱在跟骨内侧附着点处的无菌性炎症，运动爱好者或突然增加运动量者高发，常伴随跟腱附着点局部肿胀、压

颈背部疼痛的原因是什么

叶进 主任医师

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颈背部疼痛的主要原因包括以下几类： 一、肌肉骨骼系统疾病因素。颈背部肌肉长期紧张或劳损是最常见原因，如长期伏案工作、频繁低头使用电子设备（手机、电脑）导致颈后肌群持续收缩，引发肌肉痉挛、代谢产物堆积，出现酸痛感；长期弯腰负重、久坐不动会使腰背肌（如竖脊肌、腰方肌）力量不足，支撑稳定性下降，易疲劳疼痛