踝关节扭伤有骨髓水肿怎么办

怎么消除孕晚期水肿？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

部分孕妇在孕晚期会表现出水肿现象，这是一种多见的生理现象，多注意休息能够减轻孕晚期水肿的症状。低蛋白血症或者高血压也会造成水肿，孕晚期水肿现象严重应去医院进行检查，排除疾病造成的水肿。1、注意饮食清淡卫生，减少盐分的摄入，多吃蛋白质丰富的食物。2、多注意休息，睡觉时抬高双腿可以减轻水肿症状。3、适量

月经期会水肿吗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

经期可能会造成水肿，月经来潮会造成盆腔充血，就会表现出水肿的症状，还可能造成全身性的水肿。此时能吃一些利尿消肿的食物，比如冬瓜、南瓜、山药，能够排出体内的水分，减少水肿的现象。经期要注意保暖，不可以喝凉水，不可以食用生冷的食物，避免造成痛经。同时要加强饮食，多补充一些蛋白质、维生素、矿物质，能够增强

孕晚期下肢水肿怎么回事？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

孕晚期表现出下肢水肿的现象，有可能是逐渐增大的子宫和胎儿，对于孕妇的身下肢静脉造成了压迫，造成局部血液循环受阻，表现出了浮肿的现象。在孕晚期下肢浮肿也有可能是体内激素水平的影响，表现出了水钠潴留的现象。也不排除是妊娠期高血压造成的。

经期前的水肿多久会消失？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

一般来说，经期前表现出的水肿症状在来月经后就会逐渐减轻，等月经结束后就会消失。要注意的是，经前期和经期应当尽量保持饮食清淡，少吃辛辣的食品和高盐的食品，同时要保证睡眠充足，防止过度劳累，可以防止水肿等经前期不舒服的表现加重。如同时伴有着偏头疼、胸部胀痛、烦躁、月经不调等表现，也可以在中医指导下使用针

大姨妈来的时候会水肿吗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

大姨妈来的时候并不会造成表现出有身体有水肿的情况发生。如果表现出有异常的水肿，考虑还是有异常疾病造成的表现。比方说有甲状腺功能低下，或者是由内分泌功能失调等表现，也考虑可能是有其他原因造成表现出的水肿，要结合病人的身体的症状来共同明确。月经期间要注意多休息，保证良好的情绪，注意不要吃一些太咸的食物，

踝关节扭伤会不会留下后遗症？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤可能会遗留后遗症。最常见的后遗症是创伤性骨关节炎和踝关节不稳。创伤性骨关节炎主要由踝关节扭伤时关节软骨的损伤引起。如果踝关节疼痛明显，可进行磁共振成像观察软骨损伤情况，根据软骨损伤情况确定治疗方案。如果是由踝关节不稳引起的，则是踝关节扭伤时距腓前韧带损伤引起的，在急性期一般只需进行踝关节的

脚扭伤可煲什么骨头汤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚扭伤可煲猪骨头汤，也能吃牛骨汤以及海鲜汤类等，这些汤类里面的钙物质比较丰富，可以帮助脚扭伤逐渐得到恢复。表现出了扭伤后除了能喝一些骨头汤之外，也可以选择吃其他高钙食物食物，或者是在外部涂抹活血化瘀或舒筋通络软药膏，然后要多以卧床休息为主。

脚扭伤了需要冷敷多长时间？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

冷敷时间在20-30分钟左右，冷敷时间不能太长，也不能太短。冷敷是经过局部的血管和软组织收缩，因此减轻局部的软组织肿胀，缓解疼痛。如果能冷敷时间太短，都不起效果。在冷敷以后是要抬高患肢，保持关节的制动，同时要多摄入营养价值高的食物。

筋骨扭伤怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

筋骨扭伤可以配合针灸，理疗，按摩，热敷的方式缓解症状。也可以采用针刺、艾灸。或者是进行对症治疗，给予封闭处置。轻微扭伤一个星期左右就会恢复正常。锻炼腰背肌和腹肌，可适当下床活动。可以锻炼仰卧起坐等。注意休息，少食辛辣生冷性食物，不要吃牛肉，海鲜。不要吸烟喝酒。

踝关节扭伤的应急处理方法？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

踝关节扭伤后，需要立即休息、制动，避免加重扭伤状况。其次，用踝关节支具进行固定，并且用冰块冷敷扭伤处，可以减轻炎症反应，抬高患肢也有利于减轻水肿现象。此外，去医院检查看是否有骨折。如果没有骨折，用石膏固定三周便可以恢复。

手腕扭伤怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

手腕扭伤要根据患者的具体情况选择合适的解决方法，如果患者的手腕的肿胀扭伤以后不能持物，就要到医院检查是否有骨折的情况。如果有骨折，就要做石膏固定或者其他方法治疗。如果没有骨折，就可以通过外敷或者口服药物进行治疗。手腕扭伤的患者应保持局部舒适，避免提拉重物，还要适当抬高患处，促进手部的血液循环，辅助消除肿胀。

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

脚踝扭伤肿了怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

脚踝扭伤后在临床主要有以下几种办法：第一、休息，减少行走，让里面的出血水肿控制在最低的程度。第二、冰敷，因为脚踝扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂，里面会有出血水肿。这时只有通过冰敷才会让局部的出血水肿停止住，增加积液的吸收。第三、对于有皮肤破损的关节的扭伤，肿胀要进行适当的加压包扎减少出血保护创面。第四、对于比较严重的小腿的肿胀或是踝关节

睡觉起来水肿怎么消除

许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

睡觉起来水肿根据不同的原因，采取不同的办法。如果是肺源性心脏病导致的双下肢水肿，应该抬高双下肢，同时服用利尿剂，积极的治疗原发疾病。如果是肾病综合征导致的颜面及双下肢水肿，要使用糖皮质激素等药物进行治疗。如果是心功能不全导致的双下肢水肿，要积极的抗心衰强心利尿等处理。

脚扭伤多久可以走路

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚扭伤一般两周左右就可以正常走路，但具体时间还要看患者扭伤情况及患者自身身体恢复能力。如果是单纯韧带牵拉损伤，一般两周即可恢复。但要是存在韧带撕裂情况，则恢复时间就要至少达到四周左右。如果是更严重情况，比如脚踝部骨折，那就需要等到骨痂愈合，也就是六到八周时间才能下地走路。

手指头扭伤肿胀怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手指头扭伤、肿胀可采取以下方法处理：第一、在损伤的24小时内，对于手指头扭伤、肿胀处进行冰敷或冷敷，其可减轻局部肿胀以及疼痛。第二、对扭伤、肿胀处适当固定制动，可采用夹板或者支具等。第三、抬高患肢，需高于心脏水平，以促进静脉及淋巴回流，减轻肿胀。第四、可配合非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物治疗。若存在明显的畸形现象，需