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对于抑郁症患者来讲,在治疗之后,最主要的注意事项其实还是防止复发的问题,即患者一定要遵医嘱坚持用药、定期复诊,尤其是治疗剂量维持或是相对比较高剂量的维持,可以减少抑郁症复发频次。
定期复诊也非常重要,因为有时患者自己病情波动时,不能够很好的意识到,但是如果能够定期复诊,在和医生沟通过程当中,医生可能会早期发现复发征兆,从而及时做出药物调整,避免大复发。
毕竟每一次大复发,无论是对大脑功能,还是对治疗难度,以及功能恢复,都会产生影响。
第二、建议抑郁症患者一定要培养一种兴趣爱好,当情绪不好时,最起码可以通过兴趣爱好,来达到缓解不良情绪的目的,或者也可以建立起比较好的社会支撑,如多交朋友等,可以在自己出现不良情绪时,有倾吐对象。
第三、建议患者积极进行锻炼。因为锻炼对改善抑郁情绪有着非常重要的帮助。有研究显示,每周3次,每次30分钟以上的规律体育锻炼,具有小剂量抗抑郁药的治疗作用。