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腰椎管狭窄的患者日常生活中需要注意什么

科普内容

治疗腰椎管狭窄症,并不是主张患者吃药、打针、输液,最主要的是建议患者改变不良的生活方式。主要包括:尽量避免长时间的久坐、尽量避免弯腰负重、平时最好睡硬板床或者睡舒适的床、注意腰部的保暖、加强的腰背肌功能锻炼。腰背肌就像大桥拉索一样,强大了腰背肌,可以分担脊柱承受的压力,进而减少腰椎管狭窄症的症状。

饮食上强调均衡饮食,中老年患者,尤其是绝经期的妇女,要注意骨质疏松的治疗。

发布于 2025-01-01   浏览3.44万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

男性射精后为什么会很累
吴元翼 副主任医师
解放军总医院第四医学中心(304医院) 三甲
男性射精后很累主要考虑和性生活过频、心理因素、腰部疾病等原因有关。 1、性生活过频 男性在短时间内频繁性生活,导致体力消耗过多,如果体力不能及时得到恢复,射精后就会出现很累的现象。 2、心理因素 长时间精神压力大、精神紧张、过度焦虑等会导致男性心理疲惫,故射精后容易出现很累的感觉。 3、腰部疾病 如
屁股疼痛是坐骨神经痛怎么治疗
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
屁股疼痛是坐骨神经痛,多数与腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等腰椎病变导致神经压迫有关,治疗方法类似,主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。 1、一般治疗 患者平时应注意休息,避免过度劳累和腰部负重过大,平时可通过佩戴腰围来加强对腰部的保护,有利于减轻不适。 2、药物治疗 疼痛明显时,患者可遵医嘱选择塞
女人绝经了还能过性生活吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
绝经后通常可以过性生活。 绝经意味着女性的卵巢功能衰退,雌激素水平下降。这可能会导致阴道干燥、性欲减退、性交疼痛等问题。然而,这些变化并不意味着性生活的终结。与伴侣坦诚地交流感受和需求是非常重要的。双方可以共同探索适合的性技巧和方式,以减轻不适和提高舒适度。使用润滑剂可以帮助缓解阴道干燥引起的疼痛和
绝经一年多又来了正常吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
绝经一年多后又来月经,可能是正常现象,但更可能是某种疾病的征兆。 一方面,部分女性在绝经前后,卵巢功能尚未完全衰退,可能偶尔出现少量阴道出血,通常属于正常现象。然而,另一方面,绝经后再次出现月经也可能是由多种疾病引起的,如子宫内膜息肉、增生或癌变,宫颈炎症、息肉或癌变,以及卵巢肿瘤等。这些疾病可能导
绝经对夫妻生活有影响吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
绝经对夫妻生活有一定影响。 绝经后女性体内雌激素水平明显降低,这会导致阴道干涩、弹性变差,在夫妻生活过程中可能出现疼痛、不适,从而影响性生活的舒适度和愉悦感。 除了阴道的改变,可能还会伴有外阴萎缩等情况,这也会给夫妻生活带来一些阻碍和困扰。 绝经可能使女性对自身魅力产生怀疑,或者因身体的变化而出现焦
女人快绝经前的症状
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
女人快绝经前会出现月经紊乱、热潮红盗汗、情绪波动、睡眠问题、性欲减退、皮肤变化和骨质疏松等症状。 1.月经紊乱 月经周期不规律、经量增多或减少、经期延长等。 2.热潮红和盗汗 突然感到胸部、颈部和脸部发热,伴随出汗。 3.情绪波动 情绪不稳定、易激动、焦虑、抑郁等。 4.睡眠问题 失眠、多梦、睡眠质
妇女绝经年龄越晚越好吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
妇女绝经年龄并不是越晚越好。 绝经是女性生命进程中一个自然的生理过程,通常发生在45岁至55岁。绝经年龄过早或过晚都可能对女性健康产生一定的影响。绝经年龄过早,可能意味着卵巢功能过早衰退,这与一些健康问题有关,如心血管疾病、骨质疏松等。此外,绝经过早还可能对女性的心理和情绪产生负面影响。然而,绝经年
绝经后有少量分泌物正常吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
绝经后有少量分泌物通常是不正常的,可能是某些疾病的表现,需要引起重视。 绝经后雌激素水平降低,阴道黏膜变薄、萎缩,容易发生炎症。炎症刺激可导致阴道分泌物增多,有时还会伴有瘙痒、疼痛等症状。另外,如宫颈炎、宫颈癌等,也可能导致阴道分泌物异常。 如果出现绝经后有少量分泌物,应及时就医,进行相关检查,如白
绝经5年后突然出血是怎么回事
邓新超 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
绝经5年后突然出血可能是由多种原因引起的,包括子宫内膜息肉、子宫颈息肉、子宫平滑肌瘤、子宫内膜癌等。 1.子宫内膜息肉 子宫内膜息肉是一种常见的良性病变,可能导致绝经后出血。 2.子宫颈息肉 子宫颈息肉是子宫颈表面的赘生物,通常是由子宫颈细胞过度生长形成的,可以在子宫颈口处引起出血。 3.子宫平滑肌
骨质疏松会引起疼痛吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨质疏松会引起疼痛。 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性增加为特征的全身性代谢性骨病。骨质疏松患者破骨细胞活性增强,骨吸收增加,而成骨细胞活性相对不足,导致骨小梁破坏、断裂,引起疼痛。另外,骨强度下降容易导致椎体、肋骨等部位发生微小骨折,这些微骨折可刺激周围神经引起疼痛。长期的骨
腰椎管狭窄可以治好吗
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎管狭窄症可以治好,腰椎管狭窄症最典型表现就是间歇性跛行,就是行走的距离越来越短,走个几百米就得蹲下来或者是坐下来歇一会,才能缓解腿部的疼痛麻木,可以通过中医的理疗、针灸、按摩等等的治疗来缓解症状,延长行走的距离,如果行走的距离越来越短,不到100米,甚至几十米就需要坐下来休息一会,严重的影响了日常的生活和工作,这时候就需要手术治疗。腰椎管狭窄症手术治疗的目的是切除椎板来扩大椎管的空间,解除神经的压迫,在手术的过程中,因为切除了椎板,会影响脊柱的稳定性,所以还需要螺钉固定融合这些腰椎的节段,最终通过这样的手术就可以治愈腰椎管狭窄症。
腰椎管狭窄症是怎么引起的
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎管狭窄症分为发育性椎管狭窄和继发性椎管狭窄,发育性椎管狭窄是因为先天发育造成椎管的空间变小,通常前后径的狭窄要比左右径的狭窄更明显,因此轻度的间盘突出或者是韧带的肥厚就会引起腰椎管狭窄的症状。继发性椎管狭窄,主要是因为腰椎的退变导致黄韧带的增生、肥厚,以及椎间关节的增生内聚、腰椎的滑脱、腰椎的骨折等等其他腰椎的退行性疾病都会导致椎管空间的狭窄,压迫了神经根和马尾神经就会引起腰痛、腿痛、腿麻一系列的症状,因此腰椎管狭窄症更多见于老年人,而且常常伴有腰椎间盘突出症。
中医如何治疗腰椎管狭窄
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎管狭窄症经常表现为腰痛和间歇性跛行,中医治疗主要包括三个方面:内治、外治和功法的锻炼。内治是根据中医的理论辨证用药,根据腰椎管狭窄不同的临床表现归纳为不同的证候类型,比如说患者如果表现为腰痛,隐隐作痛,腰膝酸软等症状,中医辨证为肝肾不足,这时候就可以选择补益肝肾的重要方剂进行治疗。外治可以通过针灸、推拿、中药熏蒸、中药外敷等等方式缓解腰背肌的痉挛、紧张,来缓解腰痛。在症状不太重的时候,还应该积极的进行功能锻炼,一些轻度的腰椎管狭窄症,狭窄是因为韧带的增生肥厚造成,这种软性的椎管狭窄可以通过牵引来减轻神经症状,但是如果腰椎管狭窄病程比较长,关节增生内聚的比较厉害,这时候牵引治疗是没有任何效果。
绝经后性生活有影响吗?
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
绝经后性生活会有一定影响,因为绝经是因为卵巢功能衰退、雌激素水平下降导致。绝经之后由于激素水平下降,阴道内分泌物减少,同房时容易出现阴道干涩症状,而且性欲也会减退。从中医来说绝经主要和肾气不足导致阴阳平衡失调有关,可以找中医来调理补肾气、平衡阴阳、改善绝经后不适症状。
绝经前有什么症状
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性绝经前一般会出现一些更年期症状,首先会出现月经失调,比如出现经血量增多或者减少,经期延长以及经血淋漓不尽、持续不断等症状,同时由于卵巢功能衰退,还会出现一些植物神经功能紊乱症状,比如出现身体潮热出汗、心情烦躁、焦虑、忧郁,易怒和失眠等。
44岁月经不来怎么办是不是绝经
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
44岁不来月经属于围绝经期月经不调症状,不一定就是绝经,先要使用早孕试纸检查一下有无怀孕,如果没有怀孕,建议去医院做B超检查子宫和附件情况以及抽血了解激素水平是否正常,要明确导致月经不来的原因,合理用药调理,围绝经期会有一段时间月经不调症状,逐渐过渡为绝经不来。