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中日友好医院 创伤骨科
科普内容
预防颈椎病,首先要少做或者不做低头的姿势,在长时间学习、工作中,一定要保持良好的姿势,避免长期伏案工作,否则会导致颈椎弯曲,从而引起颈椎病。
其次,在日常生活中需要适当的进行活动,并且要保护颈椎,避免颈部受到外部损伤,同时需要防止寒冷进行侵袭。
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