科普内容
冠心病发生有一定的遗传背景。如果有冠心病家族史,特别是父母双亲都有冠心病,子女患有冠心病几率是正常人3~4倍。如果单亲有冠心病,子女患有冠心病几率是正常人2倍。
如果有冠心病家族史,不用过度紧张,因为冠心病虽然有遗传背景,但是遗传在冠心病发病因素中只占15%左右,主要跟后天的生活环境、不良生活习惯有关。有冠心病家族史人群更应该注意生活方式改善,第一、平常饮食尽量以清淡为主;第二、保持情绪平稳,劳逸结合,避免长期处于高压工作环境中;第三、保证充足睡眠,戒烟、限酒,控制体重,避免出现肥胖;第四、积极进行体育锻炼,每周持续时间至少3天,每次持续时间大于等于半个小时。