民福康>科普热点 >三甲科主任 >冠心病吃什么食物最好
中国中医科学院广安门医院 心血管科
科普内容
冠心病一般要清淡饮食,首先要低盐,每天摄入盐的量大约在3g以内。
第二,要低脂肪,不要吃太油腻的食物。
第三,不要吃太甜的东西,中医认为冠心病与痰湿有关系,与粥样硬化斑块有联系,不建议摄入太多的甜食、喝过多的甜饮料。
第四,戒烟限酒。
有些食物对动脉硬化有帮助,比如五谷杂粮、豆类、菌菇类的食物,也可以多吃深海鱼。
还有平时可以多吃黑木耳、胡萝卜、大蒜、洋葱,对动脉硬化都有缓解作用,而且黑木耳有防血栓的作用。
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