民福康>科普热点 >三甲科主任 >抑郁症患者要注意什么
河北医科大学第一医院 精卫二科
科普内容
如果被确诊为抑郁症,首先最重要的一点就是要按照医生的要求来维持药物治疗。同时定期的去复诊,请医生来评估自己病情的变化而不是自以为是的去对药物进行减量,甚至是停药,从而避免疾病的复发。
第二、抑郁症患者在日常生活中,要保持规律作息,适当参加运动,多去培养兴趣爱好,特别是增加户外运动是非常好的缓解抑郁、焦虑情绪的方式。
第三、是加强人际沟通,良好的家庭和社会支持,都可以促进患者的早期康复,来降低复发率。
第四、是要合理的察觉和宣泄情绪,来减轻自己的压力。
中国中医科学院西苑医院
脑病科