民福康>科普视频 >三甲科主任 >月经不调吃什么食物最好
中南大学湘雅医院 生殖医学中心
视频内容
女性月经不调,从西医角度,没有严格规定进食,主要强调均衡营养。部分月经不调患者可能会出现贫血,建议进食含铁较高食物,比如牡蛎、肉类,还可以多进食瓜果或者其他维生素含量比较丰富的食物。
月经不调患者,流血期间避免进食生冷或不易消化食物。避免引起胃肠道不适,比如腹泻、腹痛,可能会加重月经不调。
首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
中国中医科学院西苑医院
妇科
内分泌科