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山药的功效与作用

视频内容

山药是一种药食同源的食物,主要功效包括生津养肺、补肾涩精、健脾益胃,还有降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。

1.生津养肺

山药具有生津养肺的功效,对于肺虚造成的久咳不愈、胸满多涕等症状有较好的缓解作用。

2.补肾涩精

山药具有补肾涩精的功效,能够改善肾虚所导致的滑精、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软。

3.健脾益胃

山药还具有健脾益胃的功效,能够缓解脾胃虚弱引起的脘腹胀满、肢体困重、食欲不振等症状。

除此之外,山药中含有丰富的皂苷、淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病。

山药虽然适用于大多数人群,但是大便燥结、湿盛中满、有积滞的人群不宜食用。而且注意不能大量食用,否则会增加胃肠道负担。

发布于 2024-10-14   浏览3.54万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

宋飞朋 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
男性遗精到什么年龄段
男性遗精一般会在70岁左右。 男性遗精是指男性在睡眠中出现自然的无意识的射精现象。一般男性在衰老时,遗精会逐渐停止,一般是70岁左右。男性在青春期后会开始遗精,随着生理和性发育的成熟,遗精的频率逐渐减少。遗精的频率因个体差异而有所不同,一般情况下,到了20岁左右,有规律性生活后,遗精频率会逐渐降低。年龄增长会导致男性性欲和性功能变化,包括遗精的频率。中年以后,男性的性欲可能会下降,遗精的频率也相应减少。老年时期,70岁左右,由于荷尔蒙水平的变化和身体衰老的影响,遗精的发生率进一步减少,直至消失。
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
剖腹产后总出汗还头晕是怎么回事
剖腹产后总出汗还头晕是因为以下原因: 1.麻醉药物的影响 剖腹产手术需要麻醉药物,这些药物的作用会导致出汗和头晕。这些副作用通常会减少或消失一段时间后。 2.疼痛和不适感 剖腹产手术后,伤口会引起疼痛和不适感,这些感觉可以导致身体产生应激反应,包括出汗和头晕。 3.大量出血 在剖腹产手术中,可能需要出血量很大,而血量下降也会导致出汗和头晕。 4.身体疲劳 剖腹产手术是一种大型手术,需要大量的体力和精力。手术后,身体可能会感到疲劳、虚弱和头晕。 因此,剖腹产后总出汗还头晕是一种常见的情况,但如果这些症状过于严重或长时间持续,应该立即向医生咨询。 医生会根据病人的情况,给出适当的治疗方案。
宋飞朋 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
男人半夜遗精是什么原因导致的
男人半夜遗精可能是由长期禁欲、缺乏正确性知识、精囊炎等因素引起的。 1、长期禁欲 男人长期禁欲可导致输精管内积聚大量的精液,当精液数量处于饱和状态时可自行溢出,造成半夜遗精。 2、缺乏正确性知识 男人缺乏正确性知识,经常观看不健康书籍或者影片,可导致大脑皮质持续处于性的兴奋状态,引起半夜遗精现象。 3、精囊炎 精囊炎是由病原体感染引起的疾病,可导致精囊以及邻近器官处于充血水肿状态,当阴茎受到刺激后容易自发勃起,使男人出现半夜遗精症状。
宋飞朋 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
男性多长时间遗精一次正常
男性一般2周遗精一次正常。 遗精是指在无性生活和手淫的情况下受精,男性在进入青春期后,生殖器官会不断产生精子和精子,并在体内蓄积,当积累到一定程度时,可出现精满则溢的情况,对于身体健康的人群,遗精频繁一般为2周一次,1个月1-2次,属于常见的生理现象,无需过于担心。但是,如果遗精较为频繁,达到几天发生一次或一个月发生4-5次以上,则通常不正常,可能与尿道炎、前列腺炎、精囊炎等因素有关。
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
例假头晕怎么回事
例假头晕可能是由贫血、内分泌失调或者低血糖等原因引起的,详情如下: 1.贫血 贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,导致组织器官供氧不足。此时,身体会出现头晕、疲乏、心慌等症状。女性在例假期间,会出现血量较多,导致失血过多而引起贫血,从而出现头晕症状。 2.内分泌失调 例假期间,女性体内激素水平变化较大,容易导致内分泌失调。内分泌失调会影响身体的代谢和平衡,导致头晕、乏力等症状。 3.低血糖 女性在例假期间,由于身体的代谢水平会发生变化,容易出现低血糖症状。低血糖会导致大脑供氧不足,从而引起头晕、恶心等症状。 除以上原因外,还可能是颈椎病、高血压等。如果症状持续或加重,建议及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
腹胀气怎么回事
出现下腹胀的原因可能是与进食的食物有关或者是存在消化不良、肠道炎症引起的。 1、与进食的食物有关 如果在饮食上进食了太多产气类的食物,比如红薯或者芋头等,就容易引发腹胀,有些患者还可能会伴随有打嗝的表现,可以使用局部按摩的方法来做处理。 2、消化不良 若患者存在消化不良,通常会有腹胀,食欲不振以及恶心等不适症状产生,有些患者还可能会有便秘症状出现。可以服用促消化的药物做治疗。 3、肠道炎症 当肠道受到细菌入侵后就会形成炎症,肠道里面细菌增多后肠道产气也会增多,这样就会引发腹胀,同时还会伴随有不同程度的腹泻。可以使用抗感染的药物进行治疗。 平时在饮食上要注意不要暴饮暴食,应该要细嚼慢咽,若是出现有不适的症状,应该及时就诊处理。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
腹胀痛吃什么药
上腹胀痛可以吃胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂、促胃动力药等。根据上腹胀痛的具体情况不同,选择的药物也不一样。 1.胃黏膜保护剂 如果患者感觉到上腹胀痛,那么可能是由于胃溃疡引起,可以选择胃黏膜保护剂进行治疗,它的代表药物有硫糖铝分散片、胶体果胶铋胶囊等。 2.胃酸抑制剂 若患者感觉上腹胀痛,还有可能是胃酸刺激导致,所以可以使用胃酸抑制剂缓解症状。代表药物有西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、奥美拉唑镁肠溶片等。 3.促胃动力药 当患者胃肠功能下降,消化不良时,也可能出现上腹胀痛,所以可以使用促胃动力药,如多潘立酮片、西沙必利片等。 如果患者反复出现上腹胀痛的感觉,应及时到医院就诊,在专业医生的指导下对症用药,以免延误病情,造成不良后果。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
腹痛腹胀是什么原因引起的
腹痛腹胀通常是慢性胃炎、便秘、急性胃肠炎等原因导致。 1、慢性胃炎 腹痛腹胀还可能是感染幽门螺杆菌,或长期饮食不规律、饮食过于刺激、服用损伤胃黏膜的药物,使胃黏膜出现慢性炎症,发生慢性胃炎造成。 2、便秘 年龄增长导致肠胃消化功能下降,使肠胃蠕动速度比较慢、肠液分泌比较少,或长期所吃食物过于精细,以及没有养成定时排便的习惯或缺乏运动,通常会导致大便比较干结,引起便秘,造成腹痛、腹胀。 3、急性胃肠炎 腹痛腹胀可能是吃生食或饮食不洁等原因,感染沙门氏菌、副溶血弧菌等肠道病菌,或经常食用生冷、辛辣等刺激性的食物,或误服强酸、强碱类药物,使胃肠黏膜出现急性炎症,发生急性胃肠炎导致,因为该疾病的常见症状为腹痛、呕吐、腹胀等不适症状。
宋飞朋 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
男生遗精的危害
一般情况下,遗精属于正常现象,不会对身体造成太大的危害。但是如果出现过度遗精可能会造成精神异常、性功能下降、身体不适等。 1、精神异常 频繁出现遗精现象可能导致男性出现紧张、担心、焦虑等精神负担。 2、性功能下降 过度遗精后,可能会因为人体神经系统、内分泌系统长期处于兴奋状态,导致导致性欲减弱,增加性功能障碍的发病风险。 3、身体不适 频繁的遗精容易消耗身体的能量和精力,男性可能会出现腰部疼痛、身体乏力等不适。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
腹胀痛感觉里面有气这是怎么了
小腹胀痛感觉里面有气常和消化不良、积气、胃肠炎有关。 1、消化不良 与自己吃了不易消化的食物,或者吃的过多过快有关,可以用手掌轻轻的按摩自己的腹部,促进胃肠蠕动,减少腹部胀气,也可以配合吃一些健胃消食片等帮助消化。 2、积气 天气过冷,遇冷吸入过多的冷空气,或者是吃了一些产气多的食物,比如萝卜,这时候要注意保暖,多喝水,适当的走动,促进排气。 3、胃肠炎 和平时的饮食习惯密不可分,所以要注意饮食结构的调整,同时可以在医生的指导下服用藿香正气软胶囊和黄连素片、颠茄片等对症治疗。
马卫国 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
阳痿是肾虚
阳痿不能够完全等同于肾虚,肾虚是一个大概念,肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题,这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因,肾虚是很笼统的,肾虚可能包括的范围更广,就像身体不好,因为身体不好包括很大方面,实际上一旦有阳痿,要具体地找原因,是不是器质性的,是不是心理性的,内分泌有没有问题,性激素有没有异常,海绵体有没有血流的问题,都要查清楚,单纯的肾虚太简单、太笼统,不能够因为肾虚就去补肾,这种治疗很没有针对性,往往效果也不理想。
武晋晓 副主任医师
解放军总医院第七医学中心 三甲
1型糖尿病为什么会发生低血糖
1型糖尿病患者自身的胰岛素一点都不分泌,所以自身的调节能力基本上没有,而2型糖尿病自己还可以分泌胰岛素,所以血糖低的时候,自身胰岛素不分泌或者少分泌,血糖高时可以再分泌胰岛素。而1型糖尿病,一旦当外源性的变化有一点点变化,可能都会严重影响到血糖的变化。比如胰岛素多打了一个单位,血糖可能立即就低了,比如少吃点东西或者活动量稍微大点,可能血糖也会低。1型糖尿病血糖波动特别大,特别容易出现低血糖,有时候还特别容易出现高血糖。
马小丽 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
男人肾虚吃什么可以补
男人工作压力比较大,生活负担在现代社会中相对比较重,所以很多人都会感觉腰酸乏力甚至力不从心。从中医角度来说,这些人群中有一部分是因为肾虚,可以用中药予以补肾治疗。但是在滋补过程中,要区分对待。如果是肾气虚,可以常规使用冬虫夏草这样平和、滋补的补肾用药。如果是肾精不足,患者不仅表现为乏力、抵抗力低下、容易生病,同时还会感觉头发早白、脱落、头晕、耳鸣、记不住事情、记忆力减退甚至出现一些早衰表现,可以考虑采用一些滋补肾精,补髓健脑药物,像核桃仁、黑芝麻、肉苁蓉这些都有补肾填精、益智作用。还有一部分人群可能就是肾阳不足,这部分人群不仅乏力、疲惫、记忆力减退同时还会怕冷。很典型与同龄人相比非常怕冷,穿得非常多,别人都穿很少衣服还要穿棉袄,而且会出现腰部冷痛、下肢发凉、晚上起夜等症状。很年轻人群,晚上就像老年人一样频繁起夜、憋不住尿、小便清长。甚至有些病人已经发现有男科问题,就可以用一些补肾阳药物,像鹿茸,鹿角胶就是温补肾阳常用药物。
潘宇 副主任医师
苏北人民医院 三甲
怀孕初期小腹胀胀的正常吗
在怀孕初期小腹胀胀感觉是正常现象。首先在怀孕初期盆腔需要处于充血状态,优先供给子宫的供血可能会有类似于来月经样感觉。其次,在怀孕初期因为子宫变大容纳胎儿,所以在子宫增大的过程中也会出现小腹胀痛。另外,在怀孕初期,因为有消化道系统症状存在,比如恶心、呕吐、腹胀都是正常情况。
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
肾虚耳鸣的特点
肾虚出现了耳鸣,需要分析一下是肾阴虚导致的耳鸣,还是肾阳虚导致的耳鸣,如果是肾阳虚导致的耳鸣,同时会伴有手脚冰凉、性欲减退,如果是肾阴虚导致的耳鸣,会伴有腰膝酸软、五心烦热、口干、盗汗等症状。所以,肾虚出现耳鸣时,需要在医师指导下,根据望闻问切,开汤药来进行调理。
王秀梅 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
腹胀腹痛怎么回事
引起腹痛和腹胀原因很多,妇科最常见疾病是盆腔慢性炎症、子宫附件炎症以及附件囊肿,包括子宫靠近前后壁压迫膀胱或直肠的肌瘤以及浆膜下的肌瘤,都有可能会引起腹胀,甚至腹痛。另外,如果出现便秘情况,也可能会引起腹胀和腹痛症状。如果是偶发出现,也有可能是由于受凉所导致。如果是长期反复出现,不管是男性还是女性都建议到医院就诊检查或者治疗。