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山药的功效与作用

科普内容

山药是一种药食同源的食物,主要功效包括生津养肺、补肾涩精、健脾益胃,还有降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。

1.生津养肺

山药具有生津养肺的功效,对于肺虚造成的久咳不愈、胸满多涕等症状有较好的缓解作用。

2.补肾涩精

山药具有补肾涩精的功效,能够改善肾虚所导致的滑精、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软。

3.健脾益胃

山药还具有健脾益胃的功效,能够缓解脾胃虚弱引起的脘腹胀满、肢体困重、食欲不振等症状。

除此之外,山药中含有丰富的皂苷、淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病。

山药虽然适用于大多数人群,但是大便燥结、湿盛中满、有积滞的人群不宜食用。而且注意不能大量食用,否则会增加胃肠道负担。

发布于 2025-01-02   浏览3.54万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

滑精是怎么回事
吴元翼 副主任医师
解放军总医院第四医学中心(304医院) 三甲
滑精主要考虑和久病、房事过度、湿热下注等原因有关。 1、久病 长时间久病导致体内邪气强盛,正气减弱,毒邪阻碍气血行,导致自身气血不断耗损,肾脏不能得到充足的气血养护,进而会出现滑精、性功能减退等症状。 2、房事过度 频繁房事导致下元虚惫,精关不固,故人体会有滑精的表现。 3、湿热下注 湿浊内生,流注
山萸肉就是山茱萸吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
山萸肉就是山茱萸。 山萸肉与山茱萸在中医理论中实为同一种药材的不同称呼,其性微温,味酸涩,归肝、肾经,具有收敛固涩的功效,常被用于治疗因肝肾亏虚引起的遗精滑精、遗尿尿频、崩漏多汗等病症。 然而需要注意的是,不同疾病需要不同的药物剂量和服用方法,因此在使用山萸肉(山茱萸)时应遵循中医辨证施治的原则。
五味子功效与作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
五味子具有多种功效,包括敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等,可以起到缓解肺虚喘咳、改善梦遗滑精、治疗久泻久痢等作用。 1、敛肺止咳 肺虚容易导致咳嗽、气喘等症状,五味子通过其敛肺止咳的功效,有助于缓解肺虚喘咳。 2、滋补涩精 能起到滋补和收敛的效果,对梦遗滑精有改善作用。 3、止泻止汗 其有较好的止泻和
得抑郁症会出现头痛头晕症状吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
得抑郁症确实可能出现头痛头晕症状。 抑郁症是一种以心情低落为主的情感障碍综合征,可能与心理、生理、社会环境等因素有关。由于抑郁症可能会导致脑神经功能改变,使脑血管的收缩扩张发生变化,进而引发头痛。同时,抑郁症还可能引起失眠多梦,导致患者睡眠不足,进而出现头晕的症状。此外,抑郁症患者运动量减少,也可能
早泄遗精可以用什么药
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
早泄遗精一般可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、三环类抗抑郁药、局部麻醉剂等。 1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI) SSRI常用于治疗早泄,如氟西汀、帕罗西汀等。它们通过调节血清素水平,延迟射精时间。 2.三环类抗抑郁药 氯米帕明是其中一种,可延长射精潜伏时间。 3.局部麻醉
遗精早泄吃什么药能治
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
遗精早泄是男性常见的性功能障碍,严重影响生活质量。治疗遗精早泄需要综合考虑病因、病情严重程度以及个体差异等因素。患者可以遵医嘱吃选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等药物。 1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 这类药物是治疗早泄的首选药物,如氟西汀、帕罗西汀等。它们可以延长射精潜伏期,提高性生
遗精早泄的症状怎么办
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
有遗精、早泄的症状可以通过一般治疗、心理调节、药物治疗等方法处理。 1.一般治疗 均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,避免过度饮酒和吸烟。适量的有氧运动可以提高身体的代谢水平和性能力,但避免过度疲劳和剧烈运动。 2.心理调节 如性教育,可以了解正常的性生理和性反应,消除对性的误解和焦虑。
滑精早泄怎么回事
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
滑精早泄考虑与龟头敏感度高、前列腺炎、心理原因等有关。 1.龟头敏感度高 龟头敏感度高是导致滑精早泄的常见原因之一。龟头是男性敏感的部位,当受到刺激时,容易发生射精反应。 2.前列腺炎 前列腺炎是导致滑精早泄的另一个常见原因。前列腺炎会导致前列腺组织充血、肿胀,刺激射精中枢,从而引起早泄。 3.心理
遗精,早泄,怎么治疗
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
遗精、早泄的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、性技巧训练等。 1.心理治疗 对于因心理因素引起的遗精和早泄,心理治疗是重要的治疗方法。心理咨询、性教育和行为疗法等可以帮助患者缓解焦虑、紧张和压力,改善性心理状态。 2.药物治疗 在医生的指导下,可以使用一些药物来治疗遗精和早泄,如达泊西汀、舍曲林、金锁
遗精的病因
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
遗精的病因包括精满则溢、性刺激、生殖系统疾病等。 1.精满则溢 男性睾丸不断产生精子,精囊和前列腺等器官也会持续分泌精液,当精液储存到一定量时,就会通过遗精的方式排出体外,这是一种正常的生理现象,通常发生在青少年时期。 2.性刺激 受到性刺激时,大脑会兴奋,引发性冲动,导致遗精。这种遗精通常发生在睡
中风头晕怎么处理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中风后头晕应根据病因针对性的治疗,中医上认为,中风后出现头晕多与心血不足,阴虚阳亢导致虚火上升,扰乱神明有关。另外,还可能是因为体内痰湿较重,阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕,治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元,临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片,它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药,包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分,以及川芎、当归、白芍、阿胶等,能够很好地补虚化瘀,配上防风、柴胡、牛角等清火的中药,更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且,醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药,全方29味中药相配,突出了镇惊安神、化痰熄风之功,对于中风后头晕的患者是十分对证的。
中风头晕吃什么药
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中医上认为,中风后头晕多与“虚”有关,心血不足、阴虚阳亢,就容易导致虚火上升,扰乱神明从而出现头晕的表现,治疗上可用中成药北京同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片方中含有多种补虚的药味,包括人参、茯苓、白术、甘草、当归、阿胶等,除了能够补虚化瘀以外,配以人工牛黄、水牛角、柴胡等清火,对于心血不足、虚火上升导致的中风头晕,有很好的治疗效果。除了虚证以外,还有部分中风后患者头晕是由于痰湿阻络所导致的实证,治疗上同样可以服用醒脑牛黄清心片,它除了补虚以外,还有很好的化痰开窍作用,方中所用石菖蒲就是一味开窍宁神、化湿和胃的中药,并且还配以桔梗和杏仁,有祛痰化湿功效,能够治疗痰湿阻络引起的中风后头晕。
阳痿是肾虚
马卫国 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
阳痿不能够完全等同于肾虚,肾虚是一个大概念,肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题,这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因,肾虚是很笼统的,肾虚可能包括的范围更广,就像身体不好,因为身体不好包括很大方面,实际上一旦有阳痿,要具体地找原因,是不是器质性的,是不是心理性的,内分泌有没有问题,性激素有没有异常,海绵体有没有血流的问题,都要查清楚,单纯的肾虚太简单、太笼统,不能够因为肾虚就去补肾,这种治疗很没有针对性,往往效果也不理想。
肾虚脱发可以再生吗
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肾虚脱发能不能再生因人而异,主要是跟脱发时间、局部皮损状况以及肾虚因素有关系,比如导致肾虚内因和外因都能够得到很好控制,长出来几率就高,再有就要看局部毛发情况,如果说是新鲜,小于半年之内,长出来几率就高,如果脱发已经很久,皮肤都都看不到毛囊,长出来几率就很低。
脾胃虚弱可以喝牛奶吗?
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
脾胃虚弱可以适当喝牛奶。脾胃虚弱患者对于食物的消化和吸收功能会有所减退,而牛奶具有一定的养胃和改善消化功能作用,并且有助于提高免疫力,所以可以适当的喝一些温牛奶。同时,可以配合调理脾胃药物,有助于改善症状。但是为了避免出现肠道不适,这类患者不要空腹喝牛奶,并且最好是温热后饮用。平时也要注意腹部的保暖,同时尽量不要吃辛辣、寒凉、油腻等食物。
怎么判断自己腹胀
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
判断自己是不是腹胀,可以从以下三点进行判断。第一、腹胀人群老觉得自己胃里不舒服,并且没有食欲,吃东西也不香。第二、腹胀人群多伴有排气增多,而且每排一次气以后觉得胃里不舒服的感觉有所减轻。第三、老觉得自己肚子很大,但是也没有吃太多东西,自己拍肚子时有砰砰鼓音。