科普内容
抑郁症的治疗包括自己努力调试、药物的帮助或者物理治疗，在根据抑郁的程度轻重去决定与选择合适的方案。
当抑郁只是出现情绪不好，轻微影响生活，但还可以去工作、学习，这时应该积极的去想办法自我调试，比如运动、饮食调整、找人倾诉、旅游等。
但是当抑郁已经严重的干扰到生活和学习，甚至有活不下去的想法或者自杀的行为，强调进行系统、规范、足量、足疗程的治疗，在这种治疗上可能会选择药物，药物治疗会是最快的方法。
药物治疗的同时，如果能联合心理治疗也非常好，有些患者因为不愿意服药或者怀孕、哺乳期没有办法服药的时候，也可以选择物理治疗的方法，比如无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激、光照疗法等，对抑郁症患者都有一定帮助作用。
