民福康>科普热点 >三甲科主任 >高血压能吃鸡蛋吗
中国医学科学院阜外医院 肺血管与综合内科一病区
科普内容
高血压患者也是可以吃鸡蛋的,但是要控制好摄入量,尤其是高血压合并高血脂的患者更引起注意,因为鸡蛋的胆固醇含量很高,吃多了容易导致血脂升高。
从营养的角度来讲,鸡蛋中富含蛋白质,营养价值很高,如果每天适当的进食鸡蛋,对身体健康以及心脑血管病都是非常有益的,可以满足人体需求。
如果高压高过140mmHg或者低压超过90mmHg,都称为高血压,高血压目前很多,在中国会有3.3亿的心脑血管病,其中2.45亿人有高血压。因此生活中要加强防范,定期监测血压。
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