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很多人认为经常转眼球，比如上转、下转、左转、右转或者来回旋转眼球，可能对视力放松有一定帮助，能够提高视力，目前这种说法没有经过临床实验证明有效，但是对正常人来说也没有太多的坏处。
通过转动眼球，有可能会使眼部的肌肉得到放松，对于缓解视力疲劳和近视可能会有一定的帮助。但是有些人是绝对不能转眼球的，比如出现了玻璃体后脱离，就是有飞蚊症，同时伴有闪光感的人，眼前有黑影飘动，但是闭上眼睛或者是在黑暗的环境中，会看到亮光一闪一闪的，玻璃体和视网膜之间产生了牵拉。如果快速转动眼球，有可能会导致玻璃体后脱离牵拉视网膜，导致视网膜脱离。还有一些人如果已经出现视网膜脱离了，如果再去快速转动眼球，可能会加重视网膜脱离。
