民福康>科普热点 >三甲科主任 >颈椎病怎样选择枕头
首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
科普内容
颈椎病患者要选择软硬适中、高度适中的枕头,因为颈椎有向前屈的角度,枕头既不是越高越好,更不是越低越好,要让颈部保持放松的状态。
如果枕头过低,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了可能会导致慢性的损伤,如果枕头过高,颈椎后方的肌群与韧带容易引起劳损,会导致颈椎病的发生。
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