民福康>科普视频 >三甲科主任 >梨子的功效与作用
中日友好医院 保健部四部
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梨首先有润肺清燥,止咳化痰等功效。对于干咳少痰,咽喉部干痒疼痛,声音嘶哑,或者是痰比较黏稠,都可以多吃梨。另外,梨有促进胃肠蠕动作用。因为梨中含有大量膳食纤维,是肠道清洁工,可以使肠道细菌,垃圾毒素及时地排出体外,改善便秘症状。
而且梨可以保护肝脏,对于饮酒人群来说,会损伤肝脏,如果适当食用梨,可以促进酒精排出、解毒。最后梨有助于肾脏排泄,可以促进尿酸排泄,能有效地预防痛风发生。因为梨性质偏凉,对于脾胃虚寒患者应该适当地食用。