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补锌的食物有哪些

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缺锌可以引起食欲减退,导致生长发育迟缓,甚至出现异食癖、皮炎等现象。缺锌以后,补锌最好的方法还是通过食补。

一般海产品含锌比较丰富,像鱼虾、牡蛎等。再有是动物内脏,像鸭肝、鸡肝等等,瘦肉含锌量也比较多,像牛羊肉、猪肉等。还有就是蛋黄,含锌也比较丰富。植物类的食品,锌的含量比较少,但是也有一些相对比较多的植物类的,像花生豆、小米、萝卜、大白菜等。

发布于 2025-01-02   浏览3.63万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

第一个孩子发育迟缓还要不要二胎
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
第一个孩子发育迟缓还要不要二胎需要根据实际情况决定,不能一概而论。 如果第一个孩子发育迟缓,夫妻可以在怀孕前到医院进行染色体检查。如果染色体检查结果正常,那么夫妻可以考虑要二胎,因为这说明他们没有遗传性疾病,不会将疾病遗传给第二个孩子。 然而,如果染色体检查结果异常,那么建议夫妻不要要二胎,因为父母
不做唐筛可以吗
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
唐筛即唐氏筛查。不做唐氏筛查一般不建议,但具体需根据个人情况和医生建议决定。 唐氏筛查是孕期重要的产前检查项目,主要用于排查胎儿是否患有唐氏综合征等染色体异常疾病。这些疾病可能导致胎儿智力低下、体格发育迟缓等严重后果,给家庭和社会带来沉重负担。 虽然唐氏筛查并非强制性的检查项目,但鉴于其对胎儿健康的
孕妇促甲状腺激素高于5危险吗
王东民 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
孕妇促甲状腺激素高于5mlU/L是比较危险的情况。 孕妇促甲状腺激素高可能会增加胎儿流产、早产、胎儿生长受限、胎儿智力发育迟缓等风险。甲状腺激素对于胎儿的神经系统发育至关重要,促甲状腺激素过高提示甲状腺功能减退,若不及时纠正,会对胎儿产生严重不良后果。孕妇可能出现乏力、嗜睡、水肿、记忆力减退等症状,
唐氏筛查要必须做吗
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
唐氏筛查不是必须做,但强烈建议做。 唐氏综合征会导致患儿出现严重的智力障碍、特殊面容、生长发育迟缓以及多种先天性疾病等问题,这对患儿自身、家庭和社会都会带来巨大的负担。进行唐氏筛查可以尽早发现风险,以便采取相应的措施。 通过筛查,能在孕期较早阶段发现胎儿是否存在唐氏综合征的可能。如果筛查结果异常,可
钙片人体能吸收吗
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
人体可以吸收钙片中的钙,主要通过肠道完成这一吸收过程。 钙是人体不可或缺的矿物质,当钙片进入人体后,它会在消化道内经过消化作用,被分解成极微小的钙离子。这些钙离子随后通过肠道上皮的绒毛被吸收,并随着血液流动被输送到骨骼、牙齿等部位。 根据调查,我国居民的每日钙摄入量远低于建议的摄入量。长期钙摄入不足
宝宝5个月还不会翻身正常吗
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝5个月还不会翻身是否正常,需要结合具体表现进行分析。 一般多数宝宝在4个月左右会翻身,但每个宝宝的发育速度存在差异。如果宝宝5个月时仅不会翻身,但其他方面,如抬头、抓握等能力正常,且精神状态良好,可能是正常的生理现象,家长不必过于担心,可以通过诱导训练等方法帮助宝宝学习翻身。 然而,如果宝宝同时
孩子两岁了怎么还不会说话
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
孩子两岁了还不会说话,可能的原因包括语言环境不佳、听力障碍、智力或发育迟缓、心理问题等。 1.语言环境不佳 孩子缺乏足够的语言刺激和交流机会,导致语言发育迟缓。 2.听力障碍 孩子可能存在听力问题,无法听清或理解语言,从而影响说话能力。 3.智力或发育迟缓 孩子的智力或语言发育可能落后于同龄儿童,导
儿童自闭症早期表现是怎么样
屈英 主任医师
北京回龙观医院 三甲
儿童自闭症早期表现主要包括社交障碍、语言交流障碍、兴趣行为刻板等。 1.社交障碍 避免目光接触,对父母的呼唤和亲近行为反应冷淡,缺乏与同龄儿童玩耍的兴趣。 2.语言交流障碍 语言发育迟缓,可能迟迟不开口说话,或者表达能力有限,语言内容单调。有些儿童早期语言看似正常,但随后可能出现语言倒退。 3.兴趣
婴儿8个月自闭症表现
屈英 主任医师
北京回龙观医院 三甲
婴儿8个月自闭症的表现主要包括社交互动障碍、语言沟通障碍、行为模式刻板、情绪表达异常等。 1.社交互动障碍 对他人缺乏兴趣,避免目光接触,对呼唤缺少反应,难以与亲人建立依恋关系。 2.语言沟通障碍 语言发育迟缓,很少发出声音或咿呀学语,不像正常婴儿会通过简单的声音表达自己的需求或情绪。 3.行为模式
27周双顶径的正常值是多少
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
27周双顶径的正常值通常在6.98厘米左右。 双顶径是评估胎儿生长发育的重要指标之一,反映了胎儿头部的大小,通过超声测量获得。在不同孕周有相应的正常范围,27周时一般在6.98厘米左右。医生会根据双顶径的数值结合其他检查结果,来综合判断胎儿的发育情况是否良好。 超声测量受到多种因素影响,如胎儿体位、
湿疹到最后会变成皮炎
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
湿疹和皮炎在皮肤科都是非常常见的病,皮炎实又分很多种,都有一些具体的原因,不同的原因导致的皮炎也不一样,比如常见的神经性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎,都有不同的原因,所以湿疹往往没有特别具体的原因,湿疹主要跟人体自身免疫或者代谢失调有关系,所以湿疹和皮炎在表现上是比较相近的,症状也有很多比较相似,有的时候在门诊上湿疹和皮炎往往分得不是太清
什么是脂溢性皮炎
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脂溢性皮炎是皮肤科比较常见的疾病,主要表现就是在皮脂溢出的部位,比如头面部或者胸背部皮脂腺分布比较多的部位发生的炎症性皮肤病,西医认为主要跟内分泌、代谢有关,还有一些认为跟微生物感染,比如真菌的感染有一定的关系。从中医的认识,认为脂溢性皮炎属于一种阴虚血热或者湿热为主的热证。在临床上治疗多用一些健脾除湿清热或者养阴清热的方法进行,一般中药
神经性皮炎挂什么科
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
神经性皮炎是一种皮肤上疾患,当然要挂皮肤科。其他科室不可以,只有挂皮肤科。因为神经性皮炎容易好发部位,就比如说双上睑内侧,双上睑表现为眼皮粗糙、红肿,还有常见部位像颈后部,表现为就是苔癣样斑块,境界不够清楚。还有的人长在双肘部位,就是胳膊肘部位。还有就是容易长在骶尾,就是长在臀部骶尾部苔癣样改变,表面粗糙、干燥,还有的人随着搔抓会更厚,表
语言发育迟缓原因
沙宁 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
语言发育迟缓是指各种原因导致孩子的口头表达能力、语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。而引起语言发育迟缓的原因比较多,包括智力低下、听力障碍、构音器官的一些疾病、中枢神经系统疾病、语言环境的不良等,这些都是导致儿童语言发育迟缓的一些原因。因此,如果家长发现孩子语言发育落后于同龄人,家长应努力寻找真正病因,并及时带患儿前往医院就诊。
接触性皮炎症状
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
接触性皮炎可以分为急性、亚急性和慢性几种类型,急性接触性皮炎一般发病比较急,接触部位有边界清晰的红斑,上面有丘疹、丘疱疹,红肿明显,甚至出现水疱,破溃之后会有糜烂面,自觉瘙痒或者灼痛感。一般经过治疗之后可以痊愈,会遗留暂时性的色素沉着,慢慢恢复。如果是亚急性和慢性接触性皮炎,开始有轻度的红斑、丘疹,边界不清,长期反复接触之后,局部的皮损就
隐翅虫皮炎涂什么药膏
华伟 副主任医师
新疆克拉玛依市中心医院 三甲
隐翅虫皮炎是由于接触隐翅虫所造成,由于隐翅虫毒液有很强腐蚀性,所以会引起皮肤疼痛、长水泡、溃烂等症状。隐翅虫皮炎主要使用抗感染以及抗过敏药物来治疗,可以局部涂百多邦或者地塞米松软膏。面积比较大也可以口服一些抗过敏药物,比如氯雷他定、西替利嗪等,注意保持伤口干燥,避免合并细菌感染。