宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

胃肠胀气的解决方法

胃肠胀气的解决方法是多方面的，包括改变饮食习惯、加强身体锻炼、调整生活作息等。 1.改变饮食习惯 减少吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等；避免过度进食，注意慢咀嚼食物，减少气体在消化系统中的产生。 2.加强身体锻炼 通过适量的运动，可以促进肠胃蠕动，帮助气体顺畅排出体外。 3.调整生活作息 尽量减少压力和焦虑，避免过度疲劳，保持良好的心态和充足的睡眠时间，有助于降低胃肠胀气的发生频率。 避免暴饮暴食、吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯会刺激胃肠道，导致胀气、消化不良等问题。同时，如果症状持续且无法缓解，应及时就医诊治，以免影响身体健康。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

消化不良吃什么中药

消化不良是比较常见的一种胃部不适症，患者会有腹胀、打嗝、食欲不振、恶心反胃等症状，可以在医生指导下用益胃汤、香砂六君子汤、柴胡疏肝散等中药治疗。 1、益胃汤 益胃汤的中药方成分有沙参、麦冬、石斛、佛手、玉竹、绿梅花、乌梅、生地、炒谷芽等，可以用于治疗消化不良患者，但是患者必须要遵循医嘱用药。 2、香砂六君子汤 香砂六君子汤中药方成分有党参、白术、茯苓、半夏、木香、甘草、陈皮、砂仁、炒谷芽、炒麦芽、后下、鸡内金等，针对消化不良有改善作用，但在服用之前应该先咨询医生，不可盲目用药。 3、柴胡疏肝散 柴胡疏肝散的中药方成分有柴胡、白芍、香附、陈皮、乌药、槟榔、后下、枳壳、木香、沉香、甘草等，对改善消化不良有很好的帮助，但药物都有一定的副作用，所以要遵循医嘱用药。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝肠胀气原因

宝宝肠胀气可能是由多种原因引起的，以下是几种常见的可能原因： 1.消化不良 宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，如果消化不良，会导致胃肠道内部的气体增多，从而引起肠胀气。常见的消化不良原因包括喂养不当、食物过敏、胃肠道感染等。 2.过度进食 宝宝进食过多或过快，咽下大量空气，这些气体会在肠道中积聚，形成肠胀气。此外，如果宝宝吃得过于匆忙，消化酶的分泌会受到影响，导致食物不能被完全消化，也容易引起肠胀气。 3.乳糖不耐受 乳糖是一种乳糖酶能够分解的糖分，但是有些宝宝的乳糖酶不足，不能将乳糖分解，这会导致肠内产生大量的氢气和甲烷气体，从而引起肠胀气。 除了以上常见的原因之外，还有一些其他的可能原因，比如肠道感染、便秘、肠道梗阻等。如果宝宝的肠胀气情况严重或持续不缓解，建议及时就医。

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

突然胃肠胀气是什么原因

突然胃肠胀气可能是饮食不当、消化道紊乱、应激反应等原因引起的。 1、饮食不当 吃过多的易产生气体的食品，如黄豆、大蒜、洋葱、辣椒等，或过多的碳酸饮料、啤酒等会导致胃肠胀气。 2、消化道紊乱 因为自身的胃肠道消化功能减弱，可能导致摄入的食物长时间停留在胃肠道中，从而产生更多的气体。 3、应激反应 精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，可能会产生应激反应，导致肠道运动失调，造成胃肠胀气。 建议存在胃肠胀气情况的患者，前往医院进行检查和治疗，恢复期间适量锻炼，有助于排气。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

消化不良能吃什么水果

消化不良可以吃西瓜、香蕉、柚子等水果。 消化不良的人可以选择一些含纤维素多、易消化的水果，如西瓜、香蕉、柚子等。这些水果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘和肠胃不适。此外，这些水果还含有丰富的维生素和矿物质，有益于人体健康。但是，对于某些水果如柿子等，消化不良的人应该谨慎食用，以免加重症状。 消化不良的人在食用水果时应该适量，不要过量，否则可能会导致胃肠道负担过重。此外，对于某些水果如柚子等，可能会与某些药物产生相互作用，消化不良的人在食用前最好咨询医生或药师的意见。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

消化不良吃什么食物好

通常情况下消化不良吃以下几种食物比较好： 1、易消化的食物 小米、玉米面等食物比较清淡、易消化，消化不良的患者吃了可以缓解症状。 2、高纤维蔬果 猕猴桃、火龙果等水果纤维素含量较高的水果，能够起到润肠通便、促进食物消化的功效，而且水果中含有的酸性物质可以促进肠道蠕动。 3、酸奶 酸奶中的含钙量较高，经过发酵之后产生的乳酸，可以提高磷、钙在人体中的利用率，而且也能够起到促进消化的作用。 除了以上食物，消化不良的患者还可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌片等药物进行治疗。 日常生活中要注意多喝水，促进机体的新陈代谢，也可以适当进行运动来加快胃肠道蠕动，促进消化，但要注意适量，否则可能会引发其他不良症状。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

大人消化不良怎么办

成年人的消化不良可通过药物治疗、调整饮食、加强锻炼等方法，以改善症状。 1.消化不良 患病期间如果腹胀、腹痛的症状比较严重，可遵医嘱服用促胃肠动力药物，例如莫沙必利、多潘立酮等。如果存在菌群失调的情况，可遵医嘱服用双歧杆菌、乳酸杆菌等药物。还可以辅助使用消化酶类物质，比如乳酶生等。 2.调整饮食 消化不良期间可采取少食多餐的饮食方式。尽量不吃或少吃高脂油炸辛辣的食物。不可以暴饮暴食，加重胃肠道负担。 3.适当锻炼 饭后适当锻炼，可促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化吸收。 临床上治疗大人消化不良，可能还有其他的方法。建议去医院的消化内科就诊，在专业医生的指导下接受治疗。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

九个月宝宝积食消化不良怎么办

九个月宝宝积食消化不良，治疗方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。 1、调整饮食 家长需要调整宝宝的饮食，减少辅食的摄入，尤其是难消化的食物，如肉类、芝士等。同时，适当增加水果、蔬菜等易消化的食物，以促进宝宝的消化吸收。 2、适当运动 家长可以多陪宝宝玩耍，或带其去室外活动，有助于促进胃肠蠕动和食物消化，对缓解消化不良和积食有一定的帮助。 3、药物治疗 上述方法效果不理想时，可以遵医嘱使用乳酸菌、地衣芽孢杆菌、分歧杆菌等益生菌进行治疗，起到调节肠道菌群、促进消化的作用。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

肠胀气和饿了的区别

肠胀气和饿了的区别主要在于进食情况、触感、腹部突起情况等方面。 1.进食情况 肠胀气可导致患者出现胀气、餐后腹胀、早饱等临床症状。因此饮食方面如果出现吃不下食物的情况，通常属于肠胀气；如果是饿了的情况下，通常是能吃下食物的。 2.触感 肠胀气可导致患者腹腔内气体体积增加，用手触摸腹部感觉可能比较紧绷，轻轻敲打可能会有鼓音；而饿了的情况，一般腹部触感比较软，轻敲不会产生鼓音。 3.腹部突起情况 肠胀气时腹腔内气体增多，腹部可能会出现突出的情况；而饿了时，胃部通常比较空，腹部一般不会突出，可能比较扁平。 当腹部出现不适时，建议及时到医院就诊，由专业医生来区分是否出现胃胀气，不要自行盲目判断。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

怎么缓解新生儿肠胀气

缓解新生儿肠胀气的方法包括按摩、改变喂养方式和使用药物等。 1.按摩 将宝宝放在平稳的床面上，轻轻地按摩宝宝的腹部，顺时针方向做圆圈状按摩，可以促进肠道蠕动，帮助排气。 2.改变喂养方式 如果宝宝是母乳喂养，可以尝试改变母亲的饮食习惯，避免食用易导致胀气的食物；如果宝宝是人工喂养，可以尝试改变奶粉品牌或换用奶瓶，以及适当调整奶粉的浓度。 3.使用药物 可以使用一些适合婴儿的肠胃药，如乳酸菌素、酵母菌素、奥美拉唑等，但必须在医生指导下使用。 按摩时手法要轻柔，避免给宝宝带来不适；改变喂养方式时要逐步调整，以免影响宝宝的消化系统；使用药物时必须按照医生的建议使用，不可随意增减剂量。同时，如果宝宝肠胀气症状严重或持续时间较长，应及时就医。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

腹腔镜手术后体内串气、胀气如何解决

腹腔镜手术之后，特别是头1～3天之内，大多数的患者会觉得腹部非常胀，甚至伴随肋骨疼、肩膀疼等，这种现象是正常的。因为在做腹腔镜手术的时候需要把腹腔膨起来，往肚子里边打一些二氧化碳气体，这样视野才能够更清楚。而术后会尽量放净腹腔镜打进去的二氧化碳气体，但是毕竟不可能完全放干净，而且再加上是进行全麻手术，全麻之后的肠道会有一段麻痹和功能恢复的时间，两者结合在一起，术后患者就会觉得肚子特别胀，而且排气排不畅。这些都是由于腹腔内的二氧化碳气体没有完全吸收掉，而且肠道的蠕动也没有完全恢复而造成的。在这个时候，患者应该适当活动，并且调整饮食，从而帮助减轻不适感。1.适当活动患者需要多下地活动，多活动以后有利于气体的吸收和肠道功能的恢复，进而可以缓解串气、胀气的情况。2.调整饮食饮食需要清淡一些，不要吃胀气的食物，包括喝豆浆、牛奶都要限量。而且在肠道没有排气之前，不能够完全恢复普通饮食。

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

湿疹可以洗澡吗

湿疹有局限以及泛发的，有一些湿疹也有急性和慢性的，所以具体什么情况下能洗澡、什么情况下不能洗，要看具体的情况。大部分偏慢性的湿疹，没有红肿、糜烂、渗出，此时可以洗澡的。但是要注意洗澡的频率不能过于频繁，具体到每一个患者是两天洗一次还是三天洗一次，还是一周洗一次，也不是那么绝对的，根据所处的地理位置、气候、年龄因素，都会影响洗澡的频率，总之就是不能太频繁的洗澡，会破坏的皮肤屏障。其次控制好水温，如果用温度过高的水来洗澡，也会损伤到皮肤，还应该选择适合的洗浴产品，比如有湿疹的患者一般存在皮肤敏感，甚至容易过敏，所以用肥皂、香皂，甚至浴液可能都不太适合，有的时候有必要选择一些医用的敏感皮肤洗浴产品，可以具体再咨询专业的皮肤科医生，还有在洗澡的时候不能够太用力去搓澡。

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

长湿疹是身体在排毒吗

有些湿疹的患者，尤其是一些急性期的湿疹患者，在皮损的部位会出现一些水泡、渗出表现，有些人就会认为湿疹水泡渗出可能是身体在排毒，所以有些患者就会刻意地把湿疹的皮疹挠破或者抓破，让液体尽量往外排出、渗出，觉得这样可以更加促进身体的排毒，这个是非常不对的。因为湿疹是一种身体的炎症表现，形成的原因也比较复杂，内因和外因等多种因素有关系，湿疹也不都是起泡流水，急性期的时候可能会有水泡渗出，但是有更多的慢性的湿疹还表现出皮肤干燥、脱屑，甚至苔癣样变，不同时期的湿疹有不同的表现，得了湿疹以后千万不能当成是一种简单的排毒，造成恶性的刺激和加重皮肤局部损伤，还是应该及时找医生来进行治疗，或者找到发病的原因及时调整，这样才是正确的解决方法。

刘国栋 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

如何消除胃肠胀气

胃肠胀气是一种比较常见的现象，出现胃肠胀气时，也不必要过多的担心，因为胃肠胀气一般仅存在于短期内饮食习惯不规律的情况下，往往过一段时间即可自行痊愈。如果出现胃肠胀气，平常还需要注意饮食规律，避免狼吞虎咽，一般不需要过度干预，但是，如果胃肠胀气比较严重，而且出现的时间比较长，平常注意饮食习惯也没有见好的情况下，还是要及时到医院去检查，避免是因为其它胃肠道或者胆道胰腺疾病所引起的。

刘国栋 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

胃肠胀气症状

胃肠胀气并不是诊断，其本身就是症状的描述，在临床上十分常见，通常表现为在饭后出现腹部疼痛或者胀痛感，往往还会伴有恶心、嗳气、呃逆等症状。许多胃肠道疾病都可以引起胃肠道胀气，比如常见的急性胃肠炎、化不良、胆囊炎、肠梗阻等，如果出现了胃肠道胀气，而且短时间之内不能缓解的情况下，还是建议及时到医院去就诊。

高凤 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

新生儿消化不良的症状

新生儿胃肠功能低下，消化不良表现以腹胀、阵发性哭闹或者烦躁、食欲不振、便秘、腹泻为主要症状。腹泻大便呈稀水样或者稀糊状，带有不消化的奶瓣等。另外，新生儿消化不良还可以伴有嗜睡、精神倦怠、乏力、生长发育迟缓等。一旦家长发现孩子有上述相关症状，建议尽快就医治疗。