月经量少吃什么

月经量少指的是一次经期出血量小于5毫升，一般是不正常的，可能是内分泌紊乱、先天性子宫发育不全、宫腔粘连等原因造成的。 1、内分泌紊乱 如果女性近期精神压力过大或者存在过度节食、长期熬夜等情况，可能会导致内分泌紊乱，使子宫内膜不能正常生长和脱落，从而导致月经量少。 2、先天性子宫发育不全 如果女性存在先天性子宫发育不全的情况，子宫体积会相对较小，子宫内膜的面积也相对较少，在月经来潮时，由于子宫内膜脱落较少，月经量也会明显变少。 3、宫腔粘连 如果女性之前有多次流产史或者宫腔操作时，容易引起子宫内膜基底层受损，引发宫腔粘连。当宫腔粘连时，月经期间的子宫内膜不能正常脱落，就会导致月经量减少。 因此当女性多次出现月经量少的情况，应引起重视，及时到医院就诊，以免耽误治疗。

子宫肌瘤一般不会导致月经量减少，月经量减少可能是由于身体着凉或者是内分泌紊乱等因素所引起。 1.子宫肌瘤 在正常的情况下，子宫肌瘤并不会导致月经量减少，如为粘膜下子宫肌瘤或体积较大的肌壁间子宫肌瘤，可能因增加子宫内膜面积导致月经量增多。 2.身体着凉 在月经期间时，女性没有注意身体保暖，身体着凉，可能会使经血排出不畅，就会导致经血量减少，可能还伴有痛经。 3.内分泌紊乱 垂体瘤、甲状腺功能减退等疾病，有可能会导致女性体内激素水平紊乱，对月经量造成影响，可能会导致月经量减少或月经量增多，还会使月经周期出现异常。长期存在月经量过少的情况，需重视起来，尽早就医检查治疗，避免影响到生殖系统健康。

雌激素六项是内分泌科医生常常开据的一个检查，其中包括和性激素有关的六项指标，睾酮、雌二醇、孕酮、促黄体生成素、卵泡生成素和泌乳素。 因为它包含的指标比较多，所以临床上用这几个指标就可以大体判断一些疾病了。雌激素六项水平异常，有可能会导致月经的异常。 但是这几个结果正常，也不一定不出现月经的紊乱。因为月经的量少或者是推迟，还和其他疾病有关系。比如严重的甲状腺功能亢进症、严重的甲状腺功能减退症、库欣氏综合征以及垂体和下丘脑相关腺体的其它内分泌异常。 很多内分泌方面的疾病都可以导致月经量少。所以如果有月经量少，建议到医院去进一步完善其他相关检查，看有没有其他方面的疾病。

女性月经量少，一般可以用艾叶泡脚。 艾叶是一味中药，具有散寒止痛、祛湿止痒的功效，用艾叶泡脚可以促进血液循环，疏通经络，缓解寒凝气滞引起的月经量少。患者泡脚时需要控制好水温，避免水温过高，以免烫伤皮肤。另外，泡脚后需要注意保暖，以免风寒侵袭。 女性月经量少也可能是多囊卵巢综合征、宫腔粘连等疾病造成的，需要到医院完善激素六项检查、超声检查等，以明确原因，并进行针对性治疗。

子宫肌瘤一般不会引起月经量少，但子宫肌瘤合并月经量少可能与年龄增长、精神因素、子宫损伤等原因有关。 1、年龄增长 女性随着年龄的增长，体内激素水平会逐渐下降，月经量也会随之减少，一般属于正常现象，子宫肌瘤患者也不例外。 2、精神因素 如果长期处于焦虑、压力过大的情绪中，可能会导致内分泌水平紊乱，从而影响月经，导致上述情况的发生。 3、子宫损伤 既往做过宫腔手术的患者，如果手术操作不当，可能会损伤子宫内膜基底层，进而影响月经量，导致月经量少。

人流后出现月经量少，首先要查明原因，之后再对因治疗。 人流后月经量减少，首先建议做B超检查了解子宫内膜的厚度、回声是否均匀以及有无宫腔积液等，以帮助判断是否存在宫腔粘连、宫颈粘连等。如果可疑宫腔粘连，必要的时候可以做宫腔镜将粘连的组织分离开，并且同时上节育环避免再次粘连。 人流不全，宫腔内有胚胎组织残留也可能导致月经量少，行清宫术清除残留组织后多可恢复正常月经。人流刮宫过度或者多次人流，损伤子宫内膜，造成子宫内膜大面积缺损亦可出现人流后月经量少，可用大量激素或者结合中医药调治。 另外，如果是人工流产之后出现月经量少，已经排除子宫内膜局部器质性病变的可能，则建议抽血检查性激素六项，主要是了解卵巢功能是否正常，根据结果再给予调理。平时要注意做好避孕措施，避免多次流产。

月经量少的情况下，可以适量喝益母草。 月经量少通常是由于子宫内膜薄或者激素分泌异常等原因引起的，而益母草具有活血调经的作用，可以促进子宫内膜的增生和血液循环，从而有助于增加月经量。此外，益母草还含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，提高身体的抵抗力。但需要注意的是，每个人的体质不同，对益母草的反应也不同，因此在使用益母草之前最好咨询医生的建议，确保安全有效地使用。 月经期间不宜过量饮用益母草，以免对子宫产生过度刺激。另外，如果存在月经不调、妊娠、哺乳期、严重疾病等特殊情况，应避免使用益母草或在医生的指导下使用。同时，应选择正规渠道购买质量可靠的益母草产品，并按照产品说明或医生建议的剂量使用。如果出现不适或不良反应，应立即停止使用并咨询医生。

卵巢早衰是女性卵巢功能早期衰退的一种表现，常见症状包括月经不规律、性欲减退、皮肤干燥等。预防卵巢早衰需要注意以下几点： 1.合理膳食 保证足够的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，对于保持身体健康和预防卵巢早衰非常重要。 2.定期运动 适当的运动可以增强身体的代谢能力和免疫力，有助于维持卵巢功能正常。 3.合理生活方式 避免熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，这些习惯会对卵巢功能产生不利影响。 4.定期体检 女性应定期进行妇科检查，发现问题及时处理，以保证卵巢功能的健康。 卵巢早衰可能由多种因素引起，如遗传、自身免疫性疾病、放疗、化疗等，因此应避免这些危险因素的影响。同时，女性在进入更年期后，卵巢功能会自然衰退，因此应更加注意保养和调理。

子宫内膜薄，月经量少而黑可能是不良情绪刺激、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因导致，需要根据病因治疗，具体如下： 1、不良情绪刺激 患者需要注意放松心情、避免过度精神紧张、多与家人和朋友沟通、适当运动等方式来调节内分泌，改善不适感。 2、宫腔粘连 宫颈粘连的患者，需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等药物改善子宫内膜薄的情况。 3、多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征引起的子宫内膜薄，月经量少而黑，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等方法来调理月经。

月经量少的调理方法，包括身体护理、饮食调理、消除疲劳、注意保暖、放松心态等。 1、身体护理 导致月经量少的原因很多，包括卵巢发育不良、反复的人工流产、手术粗暴刮宫、激素分泌下降等，就需要护理好自己的身体。可以先去做相关性的检查，确诊后积极的配合调理。 2、饮食调理 女性月经来临前后，一定要禁忌生冷、辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些温水，吃一些富含纤维素的食物，保持大便的通畅，也可以喝一些红糖水调理身体。 3、消除疲劳 过度的劳累，不健康的锻炼，也会导致身体器官的功能受到一定的影响，新陈代谢就会有影响，月经量就会明显性的减少，一定要注意休息，注意生活作息规律。 4、注意保暖 月经期间接触到凉水，或者是受凉后，月经的月经量也会明显性的减少，平时一定要注意保暖，可以使用一些暖宝宝贴在肚子的部位，喝一些热水。 5、放松心态 精神过度的紧张，环境压力比较大，情绪处于一个比较紧张的状态，也会影响到月经量减少，一定要适当的进行调理。

要根据个人情况来看，医学上认为正常月经量是每次20～80mL，如果是少于20mL或者只是用护垫的点点滴滴出血，则属于月经过少，这时要及时到医院检查是否有内分泌失调，以及其他生殖系统畸形等异常情况，如果子宫内膜不薄，激素检查也正常，则不会引起不孕，跟个人体质有关。如果月经过少或者月经量是逐渐减少、突然减少，以及做完人流之后月经减少等情况，有必要及时到医院检查，排除器质性病变或者其他因素，因为可能会影响到今后生育，要及时诊治。

月经量很少可能是因为生理因素、病理因素导致的，需要根据具体的情况决定处理方法。1.生理因素首先是遗传因素，有的女孩就是月经量少，从一开始来月经量很少，但是对多少其实是有个范围的，一般只要每个周期的月经量能够超过20ml，就不算真正的少，可能跟别人相比平均值少一点，但是人群都是正常范围，而不是正常点，所以也可以认为是正常情况，不用处理。还有就是确实随着女性激素水平的下降，到了快要绝经的时候，月经量会稍微少一些，这是在有些女性可能是有这种情况的，也不用进行特殊处理。2.病理因素首先是创伤导致的，比如频繁做人工流产、刮宫，尤其是做完了手术以后有一些宫腔的粘连或者继发感染，或者是少见的病人发生了子宫内膜结核，这种情况可能都有月经量减少，有的人可能通过药物能够一定程度上恢复，但是有的这种不可逆的内膜损伤可能就很难恢复了。再者是内分泌因素，卵巢早衰是指40岁以前排卵和激素水平分泌的功能下降到正常以下，这个叫卵巢早衰，这个时候也得分两种情况，如果现在月经周期还是很规律，只是月经量有点减少，一般不建议特别积极地去做处理，但前提是查了激素水平还是在育龄的范围之内，不太建议去补。如果非要让来的量很多，此时健康获益跟用药风险去权衡是弊大于利的。有一种情况就是内膜很薄，怀孕困难的时候，大夫可能会建议积极去用药，增加内膜厚度，同时增加月经的量，目的是要有利于怀孕。所以如果没有怀孕的计划，卵巢内分泌的指标也还正常，月经周期也很规律，这种月经量减少没有必要积极去用药。

宫腔粘连最多的症状就会引起月经改变，特别是很多患者出现月经减少，如果是月经减少，又有生育要求，是需要手术治疗的，手术治疗之后要辅以药物治疗，促进子宫内膜修复，也要用一些抑制纤维化的药物减少纤维束再次粘连机会，也可以给予一些宫腔的支架治疗，预防术后粘连的再次形成。还有个非常重要的一方面，就是做完手术以后，还要在一段时间内，比如术后的两周或者一个月的时候要给予宫腔镜二探，这时候如果有一些细小的粘连出现，可以及时分离，预防粘连再次的发生。其他还有中医中药的治疗，改善局部血流，月经得到一定程度改善，其实就是子宫内膜得以修复了，这是非常重要的，所以也是临床判断患者术后治疗是否有很好的疗效的标准。

卵巢早衰比较明显症状有以下几点，比如像月经量会明显减少，同时月经周期会有明显延长，部分女性可能会出现潮热、多汗、失眠、多梦、心情不稳定等情况，还有可能会出现信誉明显下降以及工作能力下降等症状，所以如果在临床上面一旦出现这些症状，一定要及时到医院去检查一下，因为这些情况很有可能会导致心血管疾病发生。

卵巢早衰不能完全调整回来。在做完相关的辅助检查进行充分的评估确诊为卵巢早衰后，可以进行性激素的补充治疗以及中医中药的治疗，来提高部分患者的生活质量，使得卵巢功能衰退的情况得以减缓，但是要想真正的治愈卵巢早衰是不可能的。

定坤丹对于卵巢来说有好处，定坤丹属于一种补血调经药物，具有益气养血、缓解抑郁作用，而且有助于维持卵巢、调节卵巢功能，卵巢最重要功能就是雌激素和孕酮周期性分泌，周期性卵泡发育和排卵，在排卵周期性分泌下引起子宫内膜周期性增生和脱落形成月经，也产生周期性排卵，定坤丹具有益气养血、调经消肿功效，含有雌激素样作用。