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很多人会认为抑郁症发生原因就是性格太内向，或者说性格太脆弱，不够坚强，遇到大事情可能扛不住。但实际上这种看法认为是比较片面，而且也不是很正确。
迄今为止医学界对抑郁症准确致病原因并不是十分清楚，但普遍会认为抑郁症发生不是由某个单一因素引起，而是和很多因素相关，比方说遗传因素、社会环境、性格特征，包括内分泌功能、脑功能等，很多种因素综合作用，最后促发了抑郁症发生。
从遗传角度来说，确实抑郁症患者人群中，遗传占一定比例，有一定基因缺陷。和患者血缘关系越近人，可能患抑郁比例就越高。这是从遗传来说。但遗传决定不了，既然已经被生出来，没有办法去选择家庭。所以后天可能希望对事情看得淡，感到有压力生活事件可能会诱发抑郁症。此时尽可能地去规避，保持好心态，在个人发展上来说，需要良好环境，比方说亲密关系，能支持你的朋友，这些都不行时，去寻求医生帮助，心理医生在某种程度上来说能够给到支持。
另外慢性躯体疾病，也会使在长期痛苦下，产生焦虑抑郁情绪，比方说像恶性肿瘤，甲状腺功能减退患者，因为甲状腺跟情绪是很相关，也会影响到情绪。包括其他帕金森氏病、癫痫也会对情绪有影响，时候针对原发疾病治疗很重要。
性格特征这一块也认为，对于抑郁症发生有一定关系，那些大大咧咧心里不存事人，可能发生抑郁概率就会低很多。而那些性格内向，自卑，多情善感人，可能就更容易抑郁。所以在性格这一块可以自己去做调适，可以去试着做改变。
