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乳腺结节3A在影像学上是良性的,调理应该从尽量减少雌激素接触,特别是雌激素摄入和局部使用,如饮食上尽量少吃含雌激素比较高的食物,像蜂蜜、蜂王浆,包括蜂产品和其他花粉产品,里边含有大量雌激素,短期内少量食用没有影响,如果长期地规律性食用,雌激素摄入量过大,会促进结节发生和发展,需要避免。
同时局部也要减少雌激素使用,如经常在按摩店有乳腺按摩,按摩手法本身对结节影响不是太大,主要是使用介质一般都是精油,精油里边含有大量雌激素,而乳腺里边含有大量雌激素受体,局部依赖吸收起来后,对乳腺产生不良影响,所以不是说反对乳腺按摩,而是反对乳腺按摩介质,尽量使用不含雌激素。