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卵巢早衰病人主要通过综合性防治措施来达到健康最大化目的,首先要注意保持健康的生活方式,保持愉悦心情,学会调理自己的身心状态,同时要合理运动,合理膳食,以及良好的营养结构。另外要学会定期的体检,对于疾病要做到早防早治。
对于卵巢早衰引发严重临床症状,特别是低雌激素临床症状,要做到很好雌激素小剂量的替代治疗,针对于卵巢早衰预防,要在日常生活中建立良好生活习惯,同时,从营养结构上推荐多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,强调豆制品和动物蛋白的摄入,豆制品中包括大豆制品和黑豆制品,因为豆类含有丰富的大豆异黄酮,是天然的雌激素,对于改善卵巢的功能、延缓衰老和改善由于卵巢早衰导致的低雌激素引发的一系列临床症状,有积极的保健和治疗作用。