民福康>科普视频 >三甲科主任 >雀斑患者平时应注意什么
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
视频内容
雀斑是一种显性遗传性皮肤疾病,和日晒有关系,既然是一种显性遗传性疾病,日晒会加重皮肤疾病,所以注意生活当中避光、防晒、护肤,一出门就是宽沿帽、长袖衣,然后遮阳镜、防晒霜,就所有物理手段都要用上,可以减缓雀斑加重。
生活当中要多吃新鲜、清淡、均衡食物,要多吃富含维C、维E食物,像蔬菜、水果,富含维E像豆制品、豆皮等等,豆腐这类东西要常常吃,在饮食当中注意护理,在防晒方面也要注意,另外精神情绪也有关系,生活有规律,不要熬夜,不要劳累,不要生气,情绪稳定皮肤状况才会保持在一个最佳状态。
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