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阴陵泉穴的准确位置与作用

科普内容

阴陵泉穴在双腿外侧,是八脉交会穴之一,交汇是筋会阴陵泉,主要位置在膝盖下缘、小腿外侧,顺着髌骨外侧往下捋,会摸到一块凸起骨头,是小腿外侧腓骨小头,腓骨小头前方凹陷处就是阴陵泉穴。

阴陵泉穴对于筋骨疾病有比较强效果,比如一些长期迁延难愈筋骨关节痛,特别是临近膝关节疼痛,经常会加用阴陵泉穴治疗帮助加快恢复。阴陵泉属于脾经穴位,因此对于脾虚有湿气患者,比如双下肢浮肿或者因为脾虚出现腹胀、纳呆、浑身乏力,在给患者使用关元、足三里这样健脾和胃穴位同时,往往也会加用阴陵泉,帮助加强健脾渗湿功效。

另外对腰背酸痛,甚至腰椎增生、腰椎疾病、腰椎间盘膨出等这类病人,在局部腰背部取穴同时,再加用委中穴就是腘窝后侧的这个穴位点同时,也同时会给病人加用阴陵泉穴,帮助增强腰肌力量,缓解筋骨疾病。

发布于 2025-01-02   浏览3.72万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

一侧耳朵疼是上火吗
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
一侧耳朵疼可能与上火有关,但也可能由其他多种因素导致。 上火通常与心情、饮食、体质等因素有关,可能导致耳朵疼痛,还可能伴随关节疼痛、口腔溃疡、痤疮、头痛等症状。然而,耳朵疼痛也可能由耳部感染(如外耳道炎、中耳炎等)、耳部外伤、耳神经痛、耳道异物、急性鼻炎以及颞下颌关节炎等疾病引起。 因此,出现一侧耳
宝宝8天没大便老放屁怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝8天没大便老放屁可能是水分摄入不足、缺乏运动、肠道问题等原因引起的。 1.水分摄入不足 如果宝宝没有喝足够的水,粪便可能会变得干燥,难以排出。 2.缺乏运动 宝宝如果活动不足,肠道蠕动可能会减缓,导致粪便在肠道中停留时间过长。 3.肠道问题 某些肠道问题,如先天性巨结肠、肠道闭锁或其他结构异常,
一周岁宝宝拉肚子发烧怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
一岁宝宝拉肚子发烧可能是由呼吸道感染、胃肠道感染、阑尾炎等原因引起的。 1.呼吸道感染 由于一岁宝宝的胃肠功能不健全,发烧时容易引起胃肠功能紊乱,导致拉肚子。 2.胃肠道感染 胃肠道感染通常是由于进食不洁食物导致细菌感染,或由轮状病毒引起病毒感染。宝宝拉肚子症状可能较严重,伴有脓血便或黏液样大便,以
宝宝发烧肚子胀怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝发烧肚子胀可能与消化不良、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素有关。 1.消化不良 宝宝的消化系统尚未发育成熟,饮食不当或食用不易消化的食物可能导致消化不良,肠道内积气,从而引起肚子胀。 2.胃肠功能紊乱 由生物、心理、社会因素等相互作用引起,可导致食物得不到充分消化,从而引起腹胀。 3.肠道感染 肠道
42岁不来月经的危害
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
42岁不来月经的危害有情绪波动、骨质疏松、心血管疾病等。 1.情绪波动 42岁不来月经可能对女性的心理健康造成负面影响。月经不来可能引发焦虑、抑郁等情绪波动,影响女性的日常生活和工作。 2.骨质疏松 雌激素的减少会导致钙质流失加速,增加骨质疏松的风险。骨质疏松可能导致腰酸背痛、关节疼痛等症状,严重影
宝宝半夜总醒怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝半夜总醒可能由多种原因引起,包括生理需求、睡眠环境、白天活动、出牙或疾病等。 1.生理需求 宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布潮湿或需要换尿布而醒来。 2.睡眠环境 噪音、过亮的光线或不舒适的床铺可能影响宝宝的睡眠。 3.白天活动和刺激 宝宝在白天过度兴奋或疲劳可能导致夜间难以入睡或频繁醒来。 4.出
妇科调经片的作用和功效
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
妇科调经片具有养血柔肝、理气调经等功效,作用需要根据功效分析。 1.养血柔肝 通过补充和调理血液,改善肝血不足的状况。这有助于缓解因肝血亏虚导致的月经不调,如月经量少、色淡等。肝主藏血,肝血充足则能更好地维持女性的生理功能,使气血运行顺畅,减少月经异常情况的发生。 2.理气调经 可以调节气机,使气血
例假前一周隐隐肚子疼怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
例假前一周隐隐肚子疼,可能与经前期综合征、排卵痛、疾病因素等原因有关。 1.经前期综合征 经前期综合征是一种常见的生理现象,可能与例假前体内激素水平变化有关。除了肚子疼,还可能伴有乳房胀痛、头痛、背痛、腹胀、便秘等症状。 2.排卵痛 如果正处于排卵期,卵泡破裂后可能会刺激腹膜,引起肚子疼,通常为一侧
血三七的功效与作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
血三七具有散瘀止血、消肿止痛等功效与作用。 1.散瘀止血 血三七能够促进血液凝固,减少出血时间,对于各种外伤性出血有一定的止血效果。同时,它可以消散体内的瘀血,对于跌打损伤等导致的瘀血积聚有改善作用。 2.消肿止痛 血三七可以减轻局部的肿胀和疼痛症状,对于跌打损伤引起的肿痛、关节疼痛等有缓解功效。其
幽门螺杆菌阳性需要治疗吗
陈明 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
幽门螺杆菌阳性需要治疗。 幽门螺杆菌感染与多种胃部疾病密切相关,如慢性胃炎、消化性溃疡等。长期感染可能会增加胃癌发生的风险。它能在胃内定植并持续产生有害因子,破坏胃黏膜屏障,导致炎症和损伤的发生。感染幽门螺杆菌后,患者可能会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐、口臭等症状,这些症状会严重影响患者的生活质
舌体胖大有齿痕是脾虚
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现,但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法,因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些,还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者,如果现在正处于急性期,局部红肿、渗出、瘙痒,即使有舌体胖大、齿痕、脾虚,但是可能还是要以清热除湿为主,如果过早用一些补药,患者可能会上火,加重病情,所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药,还是要综合判断。
宝宝咳嗽痰多是脾虚
尹丹 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰,从中医来讲,痰和脾关系最为密切,因为脾是气血生化之源,有代谢水液的功能,当脾的功能失调的时候,水液代谢受到影响,水液就可以聚湿成痰。有了痰以后,肺功能不足,速降、升发的功能不好的时候,痰才可以上到肺,叫肺储痰,脾为生痰之源,肺为储痰之器,当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候,孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这点上来说,中医认为孩子在咳嗽的时候痰多,一定和脾和肺有很大的关系。脾胃虚弱的孩子通常会表现为面色萎黄、纳食不佳、吃饭吃得比较少、吃饭很困难,而且容易反反复复的呼吸道感染,爱出汗,经常会有口气。另外还有偏食、挑食大便不畅或大便稀薄这样的症状,这些都是孩子脾虚的表现。这样的孩子一旦出现咳嗽,很容易出现咳痰比较多这样的症状。
湿气重会导致月经失调吗
陈思暖 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重会导致月经失调,因为湿气是属于外邪,通过侵袭人体造成脏腑功能,特别是脾胃功能障碍,引起内湿,也就是体内湿气过重,会影响到气血运行不畅,经络阻滞不通,导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型,一个是寒湿症,一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷,还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀,经常感觉到疲劳、疲倦、乏力,这属于寒湿症的患者。湿热症的患者的症状多见于口干、烦躁、易怒、失眠、多汗、大便干结、小便黄,其舌苔偏黄、厚腻,这类患者属于湿热症的患者。平时生活方面可以通过适当的中药药物泡脚,也可以通过适当的运动、排汗这些习惯来帮助排出体内的湿气,平时过食冰冻食物也是造成体内湿气重的重要原因。
怎么判断自己腹胀
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
判断自己是不是腹胀,可以从以下三点进行判断。第一、腹胀人群老觉得自己胃里不舒服,并且没有食欲,吃东西也不香。第二、腹胀人群多伴有排气增多,而且每排一次气以后觉得胃里不舒服的感觉有所减轻。第三、老觉得自己肚子很大,但是也没有吃太多东西,自己拍肚子时有砰砰鼓音。
体寒宫寒湿气重的女人怎么调理
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
体寒宫寒湿气重可以在医生指导下服用暖宫药物来调理,比如服用艾附暖宫丸、温经汤等,也可以配合艾灸等方法去除体内湿气和寒气,在日常中也要注意合理穿衣保暖避免受寒。平时可以经常使用热水泡手泡脚,能促进血液循环改善体寒症状,来月经时一定要注意保暖措施。
宫寒湿气重的女人怎么调理
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
宫寒湿气重给出以下建议:第一、建议平时要适当运动,因为运动可以排除湿气,还可以促进子宫血液循环,因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物,日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理,这需要面诊医生,根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。