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阴陵泉穴的准确位置与作用

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阴陵泉穴在双腿外侧,是八脉交会穴之一,交汇是筋会阴陵泉,主要位置在膝盖下缘、小腿外侧,顺着髌骨外侧往下捋,会摸到一块凸起骨头,是小腿外侧腓骨小头,腓骨小头前方凹陷处就是阴陵泉穴。

阴陵泉穴对于筋骨疾病有比较强效果,比如一些长期迁延难愈筋骨关节痛,特别是临近膝关节疼痛,经常会加用阴陵泉穴治疗帮助加快恢复。阴陵泉属于脾经穴位,因此对于脾虚有湿气患者,比如双下肢浮肿或者因为脾虚出现腹胀、纳呆、浑身乏力,在给患者使用关元、足三里这样健脾和胃穴位同时,往往也会加用阴陵泉,帮助加强健脾渗湿功效。

另外对腰背酸痛,甚至腰椎增生、腰椎疾病、腰椎间盘膨出等这类病人,在局部腰背部取穴同时,再加用委中穴就是腘窝后侧的这个穴位点同时,也同时会给病人加用阴陵泉穴,帮助增强腰肌力量,缓解筋骨疾病。

发布于 2025-09-24   浏览3.72万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

腰椎增生该如何治疗?
方加虎 主任医师
江苏省人民医院 三甲
腰椎增生是指腰椎骨质增生,可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗。 1、一般治疗 大部分腰椎骨质增生不会引起明显的不适,无症状患者不需要进行特殊处理,平时应该注意观察,改变不良的生活习惯,做到劳逸结合。 2、药物治疗 如果该病引起剧烈疼痛,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或者塞来
腰椎增生该如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
腰椎增生是指腰椎骨质增生,可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗。 1、一般治疗 大部分腰椎骨质增生不会引起明显的不适,无症状患者不需要进行特殊处理,平时应该注意观察,改变不良的生活习惯,做到劳逸结合。 2、药物治疗 如果该病引起剧烈疼痛,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或者塞来
腰椎增生有什么治疗方法
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生指腰椎骨质增生,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应避免剧烈活动,并配合使用支具减轻腰部负担,同时配合进行局部按摩、热敷,缓解疼痛症状。 2、药物治疗 患者可以使用布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物减轻疼痛,并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药物放松肌肉。
腰椎增生是怎么回事
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生是指腰椎骨质增生。腰椎骨质增生可能是年龄增长、弯腰劳作、创伤等原因导致,具体如下: 1、年龄增长 随着年龄的增长,腰椎的退行性变和老化逐渐加重,局部韧带和肌肉出现松弛,关节稳定性下降,导致椎体受力异常,进而诱发腰椎骨质增生。 2、弯腰劳作 长时间反复弯腰动作容易使腰椎骨骼出现慢性损伤,修复过
腰椎增生的锻炼方法有哪些
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生的锻炼方法一般包括仰卧抬高骨盆、侧卧位抬高腿、抱膝触胸等。 1、仰卧抬高骨盆 患者需要先采取仰卧位,弯曲两膝,以足为支点将骨盆抬高后再慢慢落下,长时间坚持可得到增加腰椎曲度的效果。 2、侧卧位抬高腿 采取侧卧位后,将上侧的腿伸直,下侧的腿微微弯曲,抬起上侧腿后再慢慢放下。 3、抱膝触胸 呈仰
腰椎增生正确睡姿
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生即腰椎骨质增生,腰椎骨质增生患者适宜采用仰卧位或侧卧位睡姿。 仰卧位时,可在膝关节下方垫一个软枕,这样能帮助维持腰椎的正常生理曲度,减轻腰椎的压力,有助于缓解腰部不适。同时,要保证床垫有一定的硬度,避免过软的床垫使腰部下陷,增加腰椎的负担。侧卧位也是较好的选择。在侧卧位时,应保持脊柱在一条直
腰椎增生压迫神经会导致腿疼吗
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生压迫神经一般会导致腿疼,这是一种需要引起重视的情况。 腰椎的骨质增生如果较为严重,可能会向椎管内突出,从而对椎管内的神经造成压迫。随着增生的发展,这种压迫会逐渐加重,导致神经所支配区域出现疼痛等症状。患者通常会感觉到腿部的放射性疼痛,可沿着特定的神经分布区域出现,比如从臀部沿大腿后侧到小腿外
腰椎增生可以治吗
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎增生可以治。 腰椎增生是一种常见的脊柱疾病,以下是关于其治疗的一些观点: 1.保守治疗 通过休息、避免过度劳累和不良姿势,可以减轻腰椎的负担,缓解症状。物理治疗如热敷、按摩、牵引等,有助于改善局部血液循环,放松肌肉,缓解疼痛和僵硬。同时,配合药物治疗,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等,能有效减轻炎症
卵黄囊一般孕几周可见
赵健 主任医师
北京大学第一医院 三甲
卵黄囊一般在怀孕5-6周时可见。 卵黄囊是指在女性卵巢内部,孕育出卵子的囊泡,不仅是卵子发育成熟的地方,也是卵子释放出来的地方。一般情况下,女性在受精卵形成后,会在子宫内膜着床发育,随着分裂,增生,能够在怀孕5-6周的时间通过相关检查,可以看到卵巢内的囊泡结构,并且观察到卵黄囊。 建议怀孕期间的女性
中药能治膝关节疼痛吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中药是可以治疗膝关节疼痛问题的,大多数膝关节疼痛都是由于膝关节滑膜炎造成。治疗建议:中药在治疗上,主要是以活血化瘀,消炎镇痛等一些方式为主,因此可以对症的去选择中药治疗。
舌体胖大有齿痕是脾虚
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现,但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法,因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些,还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者,如果现在正处于急性期,局部红肿、渗出、瘙痒,即使有舌体胖大、齿痕、脾虚,但是可能还是要以清热除湿为主,如果过早用一些补药,患者可能会上火,加重病情,所
宝宝咳嗽痰多是脾虚
尹丹 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰,从中医来讲,痰和脾关系最为密切,因为脾是气血生化之源,有代谢水液的功能,当脾的功能失调的时候,水液代谢受到影响,水液就可以聚湿成痰。有了痰以后,肺功能不足,速降、升发的功能不好的时候,痰才可以上到肺,叫肺储痰,脾为生痰之源,肺为储痰之器,当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候,孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这
湿气重会导致月经失调吗
陈思暖 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重会导致月经失调,因为湿气是属于外邪,通过侵袭人体造成脏腑功能,特别是脾胃功能障碍,引起内湿,也就是体内湿气过重,会影响到气血运行不畅,经络阻滞不通,导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型,一个是寒湿症,一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷,还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀,经常感觉到疲劳、疲倦
腰椎增生怎么办
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一般腰椎增生并不会产生疼痛以及活动受限等特殊不适的症状,因此大部分的腰椎增生,并不需要特别的治疗。腰椎增生若造成了局部的疼痛以及活动受限,可以采取理疗、功能锻炼等方法治疗,并配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物以及营养关节软骨的药物应用进行治疗。若腰椎增生比较严重,造成了脊髓马尾及神经的压迫。可以采取理疗、牵引、针灸、推拿、按摩
腰椎增生可以治吗
钟声 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
患有腰椎增生,可以治疗,但一般不会根治。临床上,通过积极的处理,使患者局部的炎症得到相应的控制,从而缓解患者的疼痛症状。腰椎骨质增生,本质上属于身体的保护性反应。主要因为机体产生病变,导致脊柱出现力量不平衡,身体会做出相应的调整,从而出现退行性病变的状况,即没有办法根治。
湿疹是不是湿气太重引起的
井西宽 副主任医师
连云港市中医院 三甲
长湿疹和湿气重有关系,但并不完全是湿气太重引起。湿疹发生和体内湿热邪气有关,可以使用健脾祛湿中药进行治疗。同时,湿疹的发生和过敏也有关系。建议遵医嘱使用抗组胺类药物治疗。要注意皮肤护理,不要搔抓刺激和吃辛辣食物,注意穿棉质衣服。
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