民福康>科普视频 >三甲科主任 >患有下肢静脉曲张可以跑步吗?
北京大学深圳医院 手显微外科
视频内容
静脉曲张患者可以跑步,但是一定要注意:
第一、在跑步过程当中,建议穿上弹力袜,这样能够减少静脉压力。
第二、不要过于剧烈跑步,建议静脉曲张患者要慢跑,然后时间不要太长,跑步一段时间之后,停下来休息,抬高一下腿部,减轻腿部静脉压力。如果长时间剧烈地跑步之后会导致腿部肌肉僵硬,引起腿部静脉压增高,这样是不利于静脉曲张康复,甚至会加重静脉曲张发展。
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