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晚餐过晚过多对人体健康的影响?

科普内容

国外为了知道晚餐吃得晚和多对人体影响,专门有人做过实验,而且是把人分成两组,一组是专门按正常时间吃适当食量,还有一组就是推后两个小时吃更大量多量饮食,结果就显示晚餐吃得晚而且又吃得量多的人,血脂、血糖代谢,尿酸代谢以及心血管硬化程度等等都是明显增加,所以过晚、过多进晚餐人群,是具有动脉粥样硬化糖尿病、高血脂风险。

晚餐过晚过多是一个生活习惯问题,现在社会很多人都吃得很晚,由于白天工作把晚餐时间往后推,推到九点、十点,吃得很晚。吃得过多,因为可能白天没有机会吃饭或者是没有按规律吃饭,晚餐就吃很多。


发布于 2025-11-13   浏览4.32万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

发现胆囊息肉一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  发现胆囊息肉就不一定手术,因为胆囊息肉主要是和胆汁里的胆固醇过高或者病人本身高血脂所造成,这种胆囊息肉并不一定非要来做手术,主要是要根据大小和生长速度,小于一公分之内胆囊息肉都不需要立即处理,可以进行观察。  发现胆囊息肉就不一定手术,因为胆囊息肉主要是和胆汁里的胆固醇过高或者病人本身高血脂所造
预防胆囊结石的中西医措施有哪些?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  预防胆囊结石中医理论需要天人合一,不能随便熬夜,一定要三餐固定,不要有大的情绪改变,肝气郁结等等,这样就可以减少胆囊结石发生。  预防胆囊结石中医理论需要天人合一,不能随便熬夜,一定要三餐固定,不要有大的情绪改变,肝气郁结等等,这样就可以减少胆囊结石发生。  中西医系统看着好像是两套医学系统,实
胆囊结石是胆囊常见的疾病吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊结石是胆囊最常见疾病,发病率在中国,国内专家能够接受或者普遍认为是大概10%左右,实际上随着人种不同而不同。比如美国人、印第安人可以高达17%到20%,中国人,包括整个亚洲人实际上胆囊结石发病率并不是全世界最高。  胆囊结石是胆囊最常见疾病,发病率在中国,国内专家能够接受或者普遍认为是大概1
腹股沟疝修补术后会复发吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝无论用任何术式,包括开刀还是腹腔镜都会有复发问题,复发不一定完全是手术所造成或者是手术认为做的不满意,有缺陷等等,实际上还和本人素质、体质相关。  腹股沟疝无论用任何术式,包括开刀还是腹腔镜都会有复发问题,复发不一定完全是手术所造成或者是手术认为做的不满意,有缺陷等等,实际上还和本人素质
保胆手术有哪几种方式?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  保胆手术一个就是开刀,开一个小口,把肚子上开一个小口,然后把胆囊拉出来切一个小口,再用胆道镜进去把石头取出来,这是一个开刀方法。第二个就是用微创,用内镜、用腹腔镜结合,就是用腹腔镜情况下,在腹腔镜指示下胆囊切个小小口,根据石头大小,然后把胆道镜放进去,把胆囊石头取出来,把息肉摘掉,接着再缝好。 
腹股沟疝一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝病由于是腹壁缺损,就像衣服磨出了一个洞一样,所以一定要手术修补,不做手术是无法真正解决,因此要想靠打一些胶水,做一些中药外敷,甚至喝一些药物等等,这些方法都是没有效果,必须要手术修补。  腹股沟疝病由于是腹壁缺损,就像衣服磨出了一个洞一样,所以一定要手术修补,不做手术是无法真正解决,因此
发现胆囊结石一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  发现胆囊结石确实是要做手术处理,因为通过观察和保守治疗,效果是并不确切,而且一般情况都没有太好效果,所以一般来说都是和病人交代,一旦发现结石,无论是体检还是平时检查发现了有胆囊结石,还是要尽早处理。  发现胆囊结石确实是要做手术处理,因为通过观察和保守治疗,效果是并不确切,而且一般情况都没有太好
影响胆囊功能的因素有哪些?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  影响胆囊功能因素是多因素,因素非常多:第一、最主要就是饮食,比如说高脂饮食,高蛋白饮食。第二、就是个人情绪,另外就是锻炼,第三、药物,有一些药物,不论是中药、西药,都会影响胆囊功能。  影响胆囊功能因素是多因素,因素非常多:  第一、最主要就是饮食,比如说高脂饮食,高蛋白饮食。  第二、就是个人
胆囊切除手术为什么有的人术后有反应?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊切除手术后有的人反应大,有的人反应小,原因就在于在手术切除胆囊之前,对胆囊功能判断,如果胆囊功能良好,切掉以后就有可能会影响消化功能,所以胆囊功能越好,术后发生反应就越大。如果胆囊功能不好,已经是一个胆囊废掉了,已经不会收缩,已经萎缩,胆囊壁很厚,这种胆囊切除以后,对本人已经没有任何影响,已
腹壁切口疝是什么?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹壁切口疝就是手术过程遗留的,原来腹壁上一个刀口,由于在愈合过程中裂开没有完全愈合,这种形成腹腔内容物,通过腹壁切口凸向体外一个疾病,也像腹股沟疝一样,只不过是在腹壁切口上,所以疝就叫腹壁切口疝。  腹壁切口疝就是手术过程遗留的,原来腹壁上一个刀口,由于在愈合过程中裂开没有完全愈合,这种形成腹腔
保胆手术术后会复发吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  保胆术后肯定要复发,这个暂时还是难以逾越一个鸿沟,但是如果胆囊结石病人治疗越早,复发几率就越低,如果做得越晚,胆囊功能下降或者障碍越厉害,这个时候做了保胆,功能已经丧失了,所以想降低复发率就很难。  保胆术后肯定要复发,这个暂时还是难以逾越一个鸿沟,但是如果胆囊结石病人治疗越早,复发几率就越低,
晚餐过晚过多对人体健康的影响?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  国外为了知道晚餐吃得晚和多对人体影响,专门有人做过实验,而且是把人分成两组,一组是专门按正常时间吃适当食量,还有一组就是推后两个小时吃更大量多量饮食,结果就显示晚餐吃得晚而且又吃得量多的人,血脂、血糖代谢,尿酸代谢以及心血管硬化程度等等都是明显增加,所以过晚、过多进晚餐人群,是具有动脉粥样硬化、
腹股沟疝修补术后恢复期是多久?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝修补术后随着术式不同,休养时间不一样,原来是直接开刀做缝合术直接缝合,这种一般要休养一个月,后来逐渐有无张力修补术出现,放一个补片,这种开刀的手术也是要休养半个月到一个月,但是承受大体力的劳动可能要三个月左右。用腹腔镜微创手术,病人术后第一天就可以基本下床活动,第二天就能够恢复日常活动。
胆囊是什么?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊是人体一个消化系统小器官,像一个很小袋状器官,专门是用来储存胆汁,帮助人体在进食以后消化过程。  胆囊是人体一个消化系统小器官,像一个很小袋状器官,专门是用来储存胆汁,帮助人体在进食以后消化过程。胆囊功能:  第一、在人体生理过程中,主要是起着一个消化脂肪作用,当吃了脂肪以后,进入小肠以后,
胆囊切除后会有什么影响?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊切除术是在临床上是非常普遍一个对胆囊疾病治疗方式,胆囊切除以后对人影响:要看胆囊在切除时候还有没有功能,如果刚才功能是良好的,如果切除对患者本人是有很大影响,如果胆囊在切除的时候本身就没有功能或者是功能很低很低了,这个时候切除胆囊实际上对本人是没有什么影响。  胆囊切除术是在临床上是非常普遍
胆囊结石会传染吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊结石不会传染,不像肝炎,不像肠炎等等,由细菌、病毒引起。胆囊结石发病原因:第一、实际上最主要是遗传引起,第二、就是和生活习惯,就是喜欢熬夜,就是喜欢高脂饮食,就是不吃早餐,这一类人才容易得胆囊结石,所以胆囊结石和传染性是没有关系。  胆囊结石不会传染,不像肝炎,不像肠炎等等,由细菌、病毒引起
腹股沟疝会影响生育吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  长期腹股沟疝或者经常卡压的腹股沟疝的确会影响生育,如果是男性,因为在女性里是比较少,当然女性里也有,女性腹股沟疝中,比如子宫一个角或者一部分子宫或者卵巢,掉进去以后卡压、水肿、坏死,女性生育就丧失了。  长期腹股沟疝或者经常卡压的腹股沟疝的确会影响生育,如果是男性,因为在女性里是比较少,当然女性
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