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晚餐过晚过多对人体健康的影响?

科普内容

国外为了知道晚餐吃得晚和多对人体影响,专门有人做过实验,而且是把人分成两组,一组是专门按正常时间吃适当食量,还有一组就是推后两个小时吃更大量多量饮食,结果就显示晚餐吃得晚而且又吃得量多的人,血脂、血糖代谢,尿酸代谢以及心血管硬化程度等等都是明显增加,所以过晚、过多进晚餐人群,是具有动脉粥样硬化糖尿病、高血脂风险。

晚餐过晚过多是一个生活习惯问题,现在社会很多人都吃得很晚,由于白天工作把晚餐时间往后推,推到九点、十点,吃得很晚。吃得过多,因为可能白天没有机会吃饭或者是没有按规律吃饭,晚餐就吃很多。


发布于 2025-11-13   浏览4.32万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

预防胆囊结石的中西医措施有哪些?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  预防胆囊结石中医理论需要天人合一,不能随便熬夜,一定要三餐固定,不要有大的情绪改变,肝气郁结等等,这样就可以减少胆囊结石发生。  预防胆囊结石中医理论需要天人合一,不能随便熬夜,一定要三餐固定,不要有大的情绪改变,肝气郁结等等,这样就可以减少胆囊结石发生。  中西医系统看着好像是两套医学系统,实
腹股沟疝的治疗方式有哪些?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝是很传统一个疾病,治疗方法:第一、主要是有保守,第二、腹股沟疝是由于腹壁缺损而导致,所以腹股沟疝手术修补是唯一治疗方式。第三、可以做腹腔镜,就是微创,这个需要全麻,需要切腹。  腹股沟疝是很传统一个疾病,治疗方法:  第一、主要是有保守,比如戴疝气带,像一只手一样把腹股沟区压住,让肠子不
胆囊结石会传染吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊结石不会传染,不像肝炎,不像肠炎等等,由细菌、病毒引起。胆囊结石发病原因:第一、实际上最主要是遗传引起,第二、就是和生活习惯,就是喜欢熬夜,就是喜欢高脂饮食,就是不吃早餐,这一类人才容易得胆囊结石,所以胆囊结石和传染性是没有关系。  胆囊结石不会传染,不像肝炎,不像肠炎等等,由细菌、病毒引起
发现胆囊结石一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  发现胆囊结石确实是要做手术处理,因为通过观察和保守治疗,效果是并不确切,而且一般情况都没有太好效果,所以一般来说都是和病人交代,一旦发现结石,无论是体检还是平时检查发现了有胆囊结石,还是要尽早处理。  发现胆囊结石确实是要做手术处理,因为通过观察和保守治疗,效果是并不确切,而且一般情况都没有太好
影响胆囊功能的因素有哪些?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  影响胆囊功能因素是多因素,因素非常多:第一、最主要就是饮食,比如说高脂饮食,高蛋白饮食。第二、就是个人情绪,另外就是锻炼,第三、药物,有一些药物,不论是中药、西药,都会影响胆囊功能。  影响胆囊功能因素是多因素,因素非常多:  第一、最主要就是饮食,比如说高脂饮食,高蛋白饮食。  第二、就是个人
肝硬化病人的腹股沟疝可以做疝修补术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  肝硬化合并腹股沟疝病人也可以做腹股沟疝修补术,但这一类病人就要承担很大风险,这个风险不仅是病人本身,也是对医疗,医生也会承担很大风险:因为肝硬化病人很容易出血,肝硬化的病人往往有腹水,这个腹水就会造成腹胀,造成修补术野,补片难以愈合固定。  肝硬化合并腹股沟疝病人也可以做腹股沟疝修补术,但这一类
腹壁切口疝术后要注意什么?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹壁切口疝是一个比较难以处理一类疝,修补术以后患者一定要严格遵循医嘱,一定要做好腹部切口保护:第一、要戴腹带,一般要求要戴三个月以上。第二、要保持住自己体重,因为腹壁切口疝与腹腔压力很有关系。  腹壁切口疝是一个比较难以处理一类疝,修补术以后患者一定要严格遵循医嘱,一定要做好腹部切口保护:  第
发现胆囊息肉一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  发现胆囊息肉就不一定手术,因为胆囊息肉主要是和胆汁里的胆固醇过高或者病人本身高血脂所造成,这种胆囊息肉并不一定非要来做手术,主要是要根据大小和生长速度,小于一公分之内胆囊息肉都不需要立即处理,可以进行观察。  发现胆囊息肉就不一定手术,因为胆囊息肉主要是和胆汁里的胆固醇过高或者病人本身高血脂所造
用腹腔镜治疗腹股沟疝有什么优点吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  用腹腔镜做腹股沟疝手术,就相当于把眼睛进入到了腹腔,好处就在于:第一、能够确诊双侧腹股沟区有没有疝,有几个疝,第二、一旦发现了双侧有疝,可以同时做,第三、微创毕竟口小,伤口小,所以恢复非常快,一般术后第一天就能下床,第二天就可以回家了。  用腹腔镜做腹股沟疝手术,就相当于把眼睛进入到了腹腔,好处
保胆手术术后会复发吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  保胆术后肯定要复发,这个暂时还是难以逾越一个鸿沟,但是如果胆囊结石病人治疗越早,复发几率就越低,如果做得越晚,胆囊功能下降或者障碍越厉害,这个时候做了保胆,功能已经丧失了,所以想降低复发率就很难。  保胆术后肯定要复发,这个暂时还是难以逾越一个鸿沟,但是如果胆囊结石病人治疗越早,复发几率就越低,
腹股沟疝修补术后会复发吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝无论用任何术式,包括开刀还是腹腔镜都会有复发问题,复发不一定完全是手术所造成或者是手术认为做的不满意,有缺陷等等,实际上还和本人素质、体质相关。  腹股沟疝无论用任何术式,包括开刀还是腹腔镜都会有复发问题,复发不一定完全是手术所造成或者是手术认为做的不满意,有缺陷等等,实际上还和本人素质
腹壁切口疝是什么?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹壁切口疝就是手术过程遗留的,原来腹壁上一个刀口,由于在愈合过程中裂开没有完全愈合,这种形成腹腔内容物,通过腹壁切口凸向体外一个疾病,也像腹股沟疝一样,只不过是在腹壁切口上,所以疝就叫腹壁切口疝。  腹壁切口疝就是手术过程遗留的,原来腹壁上一个刀口,由于在愈合过程中裂开没有完全愈合,这种形成腹腔
保胆术后病人需要注意什么?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  保胆手术对胆囊结石或者胆囊息肉病人需要术后通过药物,通过生活习惯调整,饮食习惯调整,还有药物减少胆囊结石、息肉复发。保胆术后病人需要注意就是要严格地随访,要紧紧听从医生医嘱,不要随便继续维持手术前那一套,比如生活习惯、晚睡、熬夜、不吃早餐等等,这样的话就会有一定风险。  保胆手术对胆囊结石或者胆
胆囊切除手术为什么有的人术后有反应?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  胆囊切除手术后有的人反应大,有的人反应小,原因就在于在手术切除胆囊之前,对胆囊功能判断,如果胆囊功能良好,切掉以后就有可能会影响消化功能,所以胆囊功能越好,术后发生反应就越大。如果胆囊功能不好,已经是一个胆囊废掉了,已经不会收缩,已经萎缩,胆囊壁很厚,这种胆囊切除以后,对本人已经没有任何影响,已
腹股沟疝修补术后恢复期是多久?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝修补术后随着术式不同,休养时间不一样,原来是直接开刀做缝合术直接缝合,这种一般要休养一个月,后来逐渐有无张力修补术出现,放一个补片,这种开刀的手术也是要休养半个月到一个月,但是承受大体力的劳动可能要三个月左右。用腹腔镜微创手术,病人术后第一天就可以基本下床活动,第二天就能够恢复日常活动。
保胆手术适合哪些胆囊疾病患者?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  保胆手术是最近兴起一个胆囊疾病治疗方式,宗旨就是把胆囊里疾病,比如说结石、息肉都取干净,然后再把胆囊缝上,这个术式适用于病人最主要的是两大类:一个是胆囊结石,一个是胆囊息肉这两大类。  保胆手术是最近兴起一个胆囊疾病治疗方式,宗旨就是把胆囊里疾病,比如说结石、息肉都取干净,然后再把胆囊缝上,这个
腹股沟疝一定要手术吗?
刘嘉林 主任医师
深圳市中医院 三甲
  腹股沟疝病由于是腹壁缺损,就像衣服磨出了一个洞一样,所以一定要手术修补,不做手术是无法真正解决,因此要想靠打一些胶水,做一些中药外敷,甚至喝一些药物等等,这些方法都是没有效果,必须要手术修补。  腹股沟疝病由于是腹壁缺损,就像衣服磨出了一个洞一样,所以一定要手术修补,不做手术是无法真正解决,因此
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