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静脉曲张是浅静脉曲张,有时候是继发于深静脉回流不好引起浅静脉曲张,为了促进深静脉血液回流,就要多做小腿肌肉运动,小腿肌肉也叫肌泵,有时候也叫做第二心脏,小腿肌肉快速运动就会挤压深静脉,让深静脉血液更快速向心脏回流,减少下肢静脉血淤积,深静脉回流通畅,通过交通支流向浅静脉血液量就减少或者是消退,下肢静脉血液就不会过度淤积,浅静脉也没有那么多血液长时间停留,血管壁就不会承受那么高压力,静脉曲张也就不会发生。
如果发生了静脉曲张,更应该积极做小腿肌肉快速运动,让血液更快速地向心脏回流,延缓静脉曲张发生、发展。