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足部骨折多久可以跑步?

科普内容

足部骨折多久可以跑步是根据您骨折类型和各个部位骨折不一样,可能对康复时间点要求是不太一样。对于踝关节骨折,建议术后三个月以后就可以逐步恢复慢跑,训练,但是对于足部骨折,如果是跖附关节损伤骨折可能术后三个月才刚刚开始下地负重行走训练,如果进行跑步可能得到术后四个月或者是五个月左右才能慢慢地开始这种慢跑训练,逐步恢复到一个快跑训练。

如果是跖骨骨折的话,建议术后三个月左右就可以逐步恢复慢跑训练,逐步恢复快跑训练。

发布于 2025-04-28   浏览4.22万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

足部骨折钢板不取行不行?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
一般对于骨折钢板是需要取出来的,因为钢板毕竟是一种异物,身体会对于异物产生一种排异反应。而且钢板的存在,容易导致骨质疏松之类的并发症,对于身体的健康导致一定的影响,因此如果骨折恢复良好的话,可以在一定时间内将固定物取出。
膝盖骨折正确垫腿的方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折,这个部位包括髌骨,胫骨平台,股骨髁上,如果有明确的外伤史,现阶段如果表现出肿胀,疼痛难忍,建议到医院拍片了解骨折情况,防止骨折移位,如果拍片无骨折,那么建议病人MRI检查有无半月板,韧带损伤,如果无损伤,那么可以在床上腘窝部位垫一个小枕头,床上锻炼股四头肌肌力。
跖骨骨折多长时间消肿?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
跖骨骨折之后一般来讲1到2周的时间肿胀消退了,就会非常明显了,如果完全消退的话至少需要3到6个月的时间。骨折之后要抬高患肢,防止下垂受伤,两天之内可以进行间断性冷敷,受伤两天之后可以局部热敷,使用甘露醇注射液、注射用七叶皂苷钠以及迈之灵片,能够有效的缓解局部的肿胀程度。
第五跖骨骨折20天后能走路吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
第五跖骨骨折20天后不能走路,其原因如下:跖骨骨折都为直接暴力损伤造成,少数为间接暴力损伤造成,如第五跖骨基底撕脱骨折,所以会合并严重的软组织损伤。就算无移位骨折,也应使用石膏外固定4~6周才可以逐渐恢复正常行走。而移位骨折需要进行手术切开复位内固定治疗,尤其是第五跖骨骨折愈合速度较慢,在骨折愈合前
肩锁关节损伤怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
若发生肩锁关节半脱位,可采取保守治疗,手法复位,复位后可行肩肘带固定。在局部还可外敷活血化瘀膏,同时口服药物。若肩锁关节完全脱位,肩锁韧带和喙锁韧带损伤严重,可考虑手术治疗,行切开复位,然后用钩钢板固定,同时修复肩锁韧带和喙锁韧带。患者要及时就诊,采取正确的对症治疗,才能够尽快的治疗肩锁关节损伤的病
跖骨骨折多长时间好?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
跖骨骨折的痊愈时间一般在3至5个月左右,但是具体恢复时间因人而异。如果跖骨骨折程度相同,处于青春期的患者骨恢复速度较年长者更快;其次,如果跖骨骨折程度较轻,仅出现骨裂或未移位的骨折,恢复速度相对较快,而明显移位的骨折以及粉碎性骨折恢复速度相对较慢;另外,骨折期间积极补充钙剂以及维生素D等物质,有利于
骨折的康复期需要注意什么?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨折患者在康复期要注意饮食的摄入,可以多吃富含优质蛋白、高钙类的食物,比如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾、豆腐等,还要多晒太阳,能够促进体内钙的吸收,有助于骨骼的愈合;注意避免进食辛辣、刺激的食物。患者还要注意避免过早做负重运动,以免引起骨折端移位,从而影响骨折的愈合。患者在康复期应该在医生的指导下进行康复
尾椎骨折多久可以恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
尾椎骨折恢复时间需要结合其损伤严重程度判断。如果尾椎发生轻度的骨折,骨折端仅存在轻微移位的情况下,通常一个月左右尾椎骨折处就会愈合。但是尾椎骨折比较严重,移位较为明显或存在粉碎性骨折,患者通常需要做手术治疗,一般需要三个月至五个月左右才能恢复。在发生尾椎骨折后,患者应多休息,避免剧烈运动。休息时尽量
尺骨鹰嘴骨折如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
尺骨鹰嘴骨折患者,如果不伴有移位的情况,可以使用石膏进行外固定,能够给局部提供较好的恢复环境。若是发生移位,需要行手术切开复位。对于粉碎性骨折患者,还可以行骨折块切除术或者肱三头肌肌腱成形术。假如疼痛的症状比较明显,可以服用布洛芬片或者塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。患者一般可以行X线检查或
肱骨近端骨折neer分型?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
股骨近端骨折Neer分型一般可以分为六种类型:Ⅰ型,肱骨上端骨折移位不超过一厘米,并且骨折端成角不超过45度;Ⅱ型,肱骨解剖颈骨折,同时骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅲ型,外科颈骨折,骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅳ型,大结节骨折,骨折移位大于一厘米;Ⅴ型,小结节骨折
足部骨折必须进行手术治疗吗?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
足部骨折如何治疗就是根据不同骨折部位以及骨折类型来选择治疗方法,如果是骨折在非承重区,然后移位不是特别明显可以考虑非手术治疗,但是如果骨折发生在关节内,要求必须得严丝合缝进行解剖复位,这种情况下是需要进行手术治疗。足部如果是Lisfranc损伤嵌入到Lisfranc韧带损伤情况下是建议手术治疗,在临床中有很多这种损伤是属于隐匿性,这种情况
怎么辨别足部骨折
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
足部创伤是足踝外科非常重要一个组成部分,很多人来门诊看病是因为受伤了,自己崴了或者是被车撞了或者自己从楼梯上给摔下来,觉得局部疼痛特别明显,这样来医院以后得做这种X线检查,大部分这种比较明显骨折,通过在门诊或者在急诊拍X光片就可以诊断足部骨折。有一部分比较隐匿性骨折或者这种小骨折,单纯纯X线是不能诊断,这个时候得需要医生结合着既往受伤史或
足部骨折如何治疗?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
足部骨折的治疗分两种,一个是所谓保守治疗,也就是咱们石膏固定,另外一个就是进行手术治疗,足部骨折是根据部位和类型不一样,可以选择不同治疗方法。如果是移位比较明显,可能是需要进行手术治疗,另外就是如果是关节内骨折,不管移位有多少,一般都建议进行手术治疗,另外足部还有一些比较特殊类型骨折,像第一跖附关节这种Lisfranc损伤,不管有没有移位
肋骨骨折多久可以恢复到以前一样
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋骨骨折一般需要三个月左右,可以恢复到以前的情况。但是要排除严重的连枷胸、肺部受到损伤以及严重的粉碎性肋骨骨折伴有感染的情况,这些情况很难完全恢复,有可能会产生粘连、感染或者肋骨错位。一般不严重的肋骨骨折在十周左右可以愈合,然后还需锻炼两到四周。
跖骨骨折多久能走路
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
一般情况下,趾骨骨折三个月左右以后才能走路,具体要视骨折粉碎情况、治疗情况、局部有没有伴随着感染或者其他影响骨折情况。成年人愈合大约需要六到八周,再锻炼一个月左右。因为骨折在长期固定和恢复过程中,可能会出现局部肌腱粘连以及僵硬、钙化,所以复查骨折愈合良好,两个月左右还不能马上走路,还需要进行一定积极锻炼,包括主动和被动屈伸,适应良好以后才
跖骨骨折要整天卧床吗
朱福良 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
跖骨骨折一般不需要整天卧床,但是要尽量避免下地活动,尤其是脚部负重活动,在骨折以后最好是抬高患肢,以减轻局部肿胀,促进静脉回流,尽量减少活动,以防止引起骨折移位。另外,可以给予局部热敷、理疗、口服活血止痛药来进行辅助性治疗,如果骨折不够稳定,可以通过石膏固定或者夹板等方式来进行固定。