民福康>科普热点 >三甲科主任 >孕妇可以吃凉拌菜吗
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
科普内容
孕妇可以吃凉拌菜,但是要控制好摄入量,不可过多食用,孕期要注意饮食的合理搭配,均衡营养,保证食物的多样化,避免偏食或挑食。
孕期应该将凉拌菜做成各种各样可口、新鲜、安全的食品,既可以满足孕妇口味的需求,同时也能促进胎儿的生长发育。
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