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被打以后的淤青，本质上来是一种皮下出血。皮下出血怎么消除，其实没有办法去消除，不可能去开刀把淤血取出来。实际上，所有皮下淤青，出血。经过一段时间后会自愈。人体是个很精密很神奇的机器。机体的愈合，免疫细胞，血液循环，会把这些积血、瘀血自己清除掉。
但是有时候淤青同时会伴有肿胀和疼痛，怎么处理呢，现在很多人觉得有些处理是矛盾的，有些是建议热敷，有些是建议冷敷。什么情况下选择热敷，什么情况下选择冷敷，实际上，更多的时候尤其是当有肿胀的情况下，建议做冷敷，因为肿胀，往往就是有局部的水肿，组织水肿，往往它局部还伴有热，疼痛，冷敷可以减轻水肿，减轻疼痛。
