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整体来说心脏喜欢不要太咸食物,因为盐摄入会增加体内血液浓度,增加体内血液渗透压。大家往往会发现如果某顿饭吃得太咸了,饭后一定会喝很多很多水,这些水进入到体内之后就会增加心脏负荷,因为心脏本身就是起到泵血功能,要促进体内血液循环,将多喝的水尽量地泵到肾脏,让肾脏将多余水进行排泄,太咸就会导致心脏负荷加重。
对于很多高血压患者,在进行健康宣教时候,第一条就是要告诉患者,每天要限制盐的摄入。对于心衰患者,会严格地建议控制每天喝的水以及每天摄入盐情况,所以心脏喜欢不要太咸食物,只要维持正常电解质摄入就可以了。