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娄底市中心医院 内科
科普内容
高血压的病人适合吃低脂、低盐、低糖、富钾的食物。
低脂的食物就是尽量食用一些脂肪含量比较低的,比如鸡胸脯肉、鱼肉。
低盐的食物,就要尽量避免腊肉、咸鱼和腌菜等含盐量比较高的食物。
低糖主要是要多进食一些粗粮,包括荞麦、燕麦、紫米,这样食物的含糖量比较低,吃了之后也不会引起发胖。
富钾的食品比较多,比如芹菜。
高血压病人的饮食是要进行严格的管理,管理好饮食是治疗高血压的一个重要手段。