抑郁症怎么自我调理好得快

抑郁症患者护理重点是？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

如果家中有抑郁症患者，一般可以从以下几点进行生活护理：1、鼓励患者多表达自己的情绪和想法，并在患者表达的同时给予热烈的、积极的回应，和患者交流时多以鼓励、耐性的情绪为主，时刻对患者表现出关心和支持，引导患者按时服药。2、在患者治疗期间，一定要及时阻断患者的负面想法，可以通过培养兴趣、户外运动等方法转

抑郁症的眼神和正常人一样吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

正常人的眼神可以反映出内心的一些情绪和感受，抑郁症病人的眼神和正常人是不太一样的，大多是比较忧郁的状态或者表现出无精打采的眼神。造成表现出抑郁症的原因主要有心理因素、遗传因素、人格因素、社会因素、环境因素等。患上抑郁症的病人和正常人是有一定区别的，抑郁症病人主要表现为思维迟钝、社交能力下降、兴趣下降

神经紧张是抑郁症的征兆吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

病人表现出神经紧张并不一定都是抑郁症的征兆。抑郁症病人在早期往往会表现出睡眠质量不好、精神紧张、食欲下降以及体型消瘦等情况，长期得不到缓解会造成疾病加重。病人病情加重后，可能会表现出心跳加快、血压骤然升高、精神状态不正常等，神经紧张和平时压力过大、经常失眠以及过度疲劳等有直接关系。表现出神经紧张后应

抑郁症复发后果？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症复发，往往病情会变得更为严重。患者之前出现的抑郁症状会再次出现，并且频率增高，治疗效果也不理想。比如本身病情较为轻微的患者，复发后可能需要服药才能控制；本身病情比较严重的患者，复发后服药难以控制症状，患者由于无法忍受疾病折磨，甚至走向极端，出现自杀行为。所以抑郁症在初步治疗取得效果之后，也不能

怎么区分抑郁症和精分？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

精分是指精神分裂症，精神分裂症和抑郁症的症状有所不同，抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、记忆力下降、注意力不集中等症状，严重者还会出现自杀行为以及自杀念头。精神分裂症患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、焦虑抑郁、攻击暴力等症状，还可以入院进行评估量表检查来区分。如果确诊为精神分裂症引起，

抑郁症什么季节容易复发？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症比较容易在冬天或是冬春交接之际发作。因为冬天日照时间偏短而且气候较为寒冷，夜晚较为漫长的情况下比较容易加重患者闷闷不乐、悲伤的情绪。而春天的天气变化较大，经常忽冷忽热，也很容易对患者的情绪造成干扰。抑郁症患者的家人平时也要多对患者的精神状态进行观察，平时可带着患者外出进行户外活动，可适当增加晒

抑郁症和焦虑症最严重的后果？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

严重的后果可能会表现出劳动、工作、学习能力的丧失，可能会表现出消极自杀。抑郁症病人会表现出情绪低落、明显的食欲下降、性欲下降、思维活动迟缓、意志活动减退，对日常工作缺乏兴趣，严重可以存在消极的想法和消极的行为，容易导致自杀或者自杀未遂，同时导致社会功能下降。抑郁症病人会导致体重明显增加，表现出抑郁性

强迫症和抑郁症的区别？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

强迫症和抑郁症是有明显区别的，强迫症患者会出现强迫思维或强迫行为。抑郁症患者也有可能出现强迫的情况，但通常都是反强迫意愿，主要表现为患者想摆脱目前强迫的意愿，但往往不能摆脱，所以抑郁症患者还会出现内心痛苦、情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者出现异常的情绪，可以去医院的精神科进行详细检查，家属平时应该

抑郁症吃药多久能起效？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

每一个人对药物的耐受性、感受性、敏感性都有所不同。一般来说，使用抗抑郁药后10天或者2周左右才能够起效。这是因为药物和受体结合，需要一个过程，需要脑部、生理神经网络进行调控，方可起效。并不像感冒发烧一样，一吃退热药马上就退烧，抑郁症服药后有个过程。有一些难治性的抑郁症，可能要4-6周才见效，因此抑郁

心慌是抑郁症吗

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

　　心慌只是一个症状，可以见于抑郁症、焦虑症以及其他精神性疾病，大多数情况下与焦虑联系在一起，要与其他疾病进行鉴别，积极进行评估和干预。　　心慌不能说是抑郁症，心慌只是一个症状，但是这个症状可以降低很多，心理的疾病既可以见于这种抑郁症、也可以见于焦虑症、也可以见于其他精神性疾病，那大多数情况下心慌是

抑郁症会遗传吗

尹又 副主任医师

上海长征医院 三甲

抑郁因为不确定性以及严重的后果，总体来说，抑郁有一定的遗传性，但是遗传危害不是很大，比如普通人群，可能发病率是1%，如果有相关家族史的人，可能发病率会增加几倍，但是也不到10%，绝大多数人遗传性不是很强。女方患病的情况下，需要等病情相对平稳后再进行怀孕，最好在停用相关药物后，能够清醒3个月到半年，相关优生优育会更好。

抑郁症对生活有哪些影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症患者对生活的影响：第一、对自己身体健康的影响，抑郁症患者厌食、少吃、不吃就可以影响消化道，大多数都有胃炎、胃溃疡，再就是腹泻、躯体消瘦，最常见的表现是体重减轻。第二、心理健康的影响，患者因为心情不好，悲观、厌食、想死，甚至自杀。第三、社会方面的影响，社会方面的影响就是影响社交，因为不想动、不想说话、兴趣减退，所以就不愿意和外界接触，

经常心情压抑会得抑郁症吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常心情压抑可能会得抑郁症，如果是短期的心情不好、心情压抑，遇到了一些心理问题所造成的，不一定是抑郁症，而是个正常的情绪反应。如果长期心情压抑，伴随有思维迟缓、兴趣减退、意志活动减退、动作减少、不愿意交际等，就要去看心理医生或者精神科的医生，确定是不是得了抑郁症。如果是抑郁症，一定要早期治疗，早诊断、早治疗，足疗程的治疗，特别是要巩固治疗

早期抑郁症症状有哪些

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

早期抑郁症通常会表现在情绪非常低落，而且会有自卑、自责的情绪出现，白天会表现在正常的状态，但是当一个人独处时，这些不良的情绪会慢慢袭来，患者会感受到非常不舒服的感受。另外，也会伴有一些躯体上的症状，比如经常性胸闷、心慌、气短或者失眠，伴有头疼、头晕等症状。

抑郁症会复发么

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发，比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件，导致当事人受到创伤，会容易引起抑郁症的复发，所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时，要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中，尽量有个宽松的环境，还要做到劳逸结合，适度的放松，都能够有效缓解。

得了抑郁症怎么控制

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被诊断为抑郁症，首先要经过精神科医生的评估以及制定治疗方案，通常会包括药物治疗以及配合心理咨询的方式进行治疗，这样效果比较好。在治疗的过程当中，一定要注意要对医生有很好的依从性，按时服药，尤其避免症状好转一些擅自停药，这时会影响治疗的效果，延长治疗的疗程，同时在日常生活当中也要规律饮食、规律睡眠，才能够有效得到控制。