焦虑症患者怎么自我调节

腹胀便秘如何快速排便？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

腹胀便秘的病人在排便之前，我们最好经过检查明确有无肠梗阻，主要是经过腹部立卧位平片的检查，如果明确病人没有肠梗阻可以进行如下的处理：第一、可以用开塞露挤入肛门，刺激肛门以及直肠，促进排便。第二、可以用清水清洁灌肠，经过灌肠可以稀释大便或刺激肛门直肠，促进排便。第三、如果没有肠梗阻，我们可以应用促进胃

便秘拉屎是绿黑色是什么原因？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

这种情况可能是和最近的饮食习惯有关。吃的精细的食物比较多，新鲜的蔬菜水果吃的比较少有关。此外大便颜色是黑绿色，也有可能是消化道出血造成的，例如消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病。

经常便秘是什么原因？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

如果经常性的便秘的话，首先有没有消化功能的紊乱，胃肠的炎症，食物的饮食搭配不当等等。此外平时一定要适当的活动，多饮水。平时要吃一些清淡好消化的，含有粗纤维多的蔬菜水果，尤其是新鲜的蔬菜水果。防止吃一些辛辣刺激生冷的食物。如果胃肠蠕动比较慢的话可以适当的增加一些促进胃肠动力的药物。如果简单的经过饮食等

便秘脸上长痘痘怎么办？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

可食用黑豆粉、肠清茶、便秘面膜等，平时可食用粗纤维食物，以促进排便；此外，还可多运动，便秘时可对腹部进行顺时针按摩，并多吃新鲜水果和蔬菜，建议病人可使用祛痘膏涂抹于面部。

女性便秘喝什么茶？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

1.首乌，它具有清热解毒，润肠通便，益精血的功效，多喝一些首乌汤水可以达到通便的效果。2.普洱茶。茶性温和暖胃不伤胃，它可以分解停在肠道中的脂肪物质，润滑肠道改善肠道的环境，所以也可以治疗便秘。3.柠檬茶。可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。

七岁孩子便秘怎么办？

王玉玮 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

七岁孩子便秘，要尽量保证孩子饮食多样化，对孩子的饮食结构进行调整。多给孩子补充水分，可以在每次吃饭前，或早上起床后，空腹喝杯温开水或者是蜂蜜水，能起到润肠通便的作用。如果孩子便秘情况严重，可暂时使用开塞露，灌肠等方法临时解决问题。建议培养孩子每日晨起排便的习惯，养成孩子早睡早起规律的作息时间。饮食上

经常放屁很臭偶尔便秘拉肚子？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

经常放屁很臭，偶尔便秘，拉肚子，很有可能会属于消化不良的一种表现，考虑是吃了产气的食物或者不容易消化的食品造成的一种现象。在产后表现出这些症状是非常多见的一种表现，此外要观察身体上还有没有表现出其他的异常。这期间可以适当的喝一些温开水或者口服补液盐，防止脱水，此外需要好好的休息，保证足够的睡眠时间，

坐月子便秘出血该怎么办？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

坐月子便秘出血，首先要从饮食上改善，以流食为主，多吃含纤维的水果和蔬菜，伤口愈合后做适当的运动，多喝温开水，定时解大便。因为月子期间的女性，身体比较虚，加上生产的过程中身体有伤口，活动量变小，肠胃功能也减弱，消化功能低下，形成粪便干燥，导致便秘，在大便时损伤了肛管神经，引发出血。月子期间便秘出血一定

便秘后肛门有肉凸出来怎么治疗？

姜金波 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

便秘后肛门有肉脱出来多考虑内痔脱出、直肠息肉脱出、肛乳头瘤脱出等表现。治疗上首先解决便秘的问题，可以经过饮食调整，如多喝水，多吃含纤维素高的食物，多运动促进胃肠蠕动，养成按时排便的习惯等，必要时口服乳果糖口服液等润肠药物。若是内痔脱出可口服草木犀流浸液片，肛门塞太宁栓，平时忌酒，忌辛辣刺激性食物，多

焦虑症会导致心脏早搏吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

患有焦虑症会造成心脏早搏。很多有焦虑症的病人都会有心脏早搏的表现，是因为焦虑症主要表现莫名的焦虑，紧张，担心，害怕，失眠，胸闷，心慌等，以上这些不舒服的表现会造成病人身体各种神经递质分泌不正常，造成内分泌紊乱以及激素紊乱，交感神经异常分泌造成心跳加快，造成心因性的心律失常，常为房性早搏和室性早搏，甚

焦虑症长期不治的后果

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

焦虑症长期不治就会导致重度焦虑，从而会对患者的生活质量有很大的影响。重度焦虑的患者一般整天处于情绪紧张、焦虑的状态下，会影响生活工作，比如上班的时候会出现注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降，最终导致不能工作。生活质量方面就是整天处于焦虑的状态，焦虑症的患者喜欢念念叨叨，从而影响家庭和谐，导致家庭不和睦。所以患了焦虑症，一定要及时治疗，

如何预防广泛焦虑症

赵久波 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

从一级预防来看，对于普通人还是要每个人有自己的调节情绪的方法，焦虑情绪在生活当中非常普遍，但缓解焦虑感有很多措施和方法，生活当中去留意、留心自己情绪的变化，用适合自己的方法，及时处理掉坏情绪。对于焦虑的易感人群，如有家族史个体、如思维方式中就总是担心的事情，比别人更容易焦虑、紧张或者压力大，学习、工作强度非常高，整个人处在焦虑状态当中，要

广泛焦虑症如何鉴别诊断

赵久波 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

焦虑症的诊断主要是要满足几个标准：第一、症状的标准，症状当中最重要的注意是否存在没有明显现实情境刺激情况下持久焦虑、广泛的担心、忧虑、担心不良后果、大难临头的焦虑体验。躯体症状包括出汗、手抖、心慌、胸闷、气短、胃肠道的不适、尿频尿急等植物神经功能紊乱的症状。还有坐立不安、搓手顿足等行为上的表现。第二、症状持续的时间，广泛性焦虑的诊断的时间

慢性咽炎跟焦虑症有关系吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

慢性咽炎跟焦虑症不一定是完全的关系，但是也有一些焦虑症的患者，会伴有眼部的症状，比如焦虑程度比较高，情绪也是比较紧张，躯体方面也会表现在比较紧张，同时也会感觉咽喉部比较紧张，经常出现一两声的咳嗽或者是感觉咽喉部发痒等症状。有可能会伴随慢性咽炎，但是慢性咽炎跟焦虑症没有直接的关系。

为什么会得急性焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

患有急性焦虑症，大多数是在日常生活当中，已经是焦虑程度比较高。同时压力比较大，人的精神比较紧张，然后遇到突发事件或者是重大的创伤事件，容易出现急性的焦虑症。对于这类型的人群，在日常生活当中要配合医生的治疗，比如说心理咨询师的认知行为治疗以及之前诊断为焦虑症时，要给予药物治疗。同时，避免处在一个比较压力大、过于紧张的环境当中，尽量的给予宽松

焦虑症为什么怕声音

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症的患者本身一直处在非常紧张、焦虑，甚至烦躁的状态中，一旦有噪音刺激，容易加重这些不适症状，会感觉到特别的不安。同时也会出现躯体症状，比如心慌、心率增快、胸闷、胸痛、呼吸不畅等。另外也会伴发头疼、头晕，甚至出现恶心、晕厥等症状。