焦虑症患者怎么自我调节

腹胀便秘如何快速排便？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

腹胀便秘的病人在排便之前，我们最好经过检查明确有无肠梗阻，主要是经过腹部立卧位平片的检查，如果明确病人没有肠梗阻可以进行如下的处理：第一、可以用开塞露挤入肛门，刺激肛门以及直肠，促进排便。第二、可以用清水清洁灌肠，经过灌肠可以稀释大便或刺激肛门直肠，促进排便。第三、如果没有肠梗阻，我们可以应用促进胃

女性便秘喝什么茶？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

1.首乌，它具有清热解毒，润肠通便，益精血的功效，多喝一些首乌汤水可以达到通便的效果。2.普洱茶。茶性温和暖胃不伤胃，它可以分解停在肠道中的脂肪物质，润滑肠道改善肠道的环境，所以也可以治疗便秘。3.柠檬茶。可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。

焦虑症失眠还能够治好吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症失眠还能够治好的，但首先要将焦虑症治疗好，在之后慢慢的恢复睡眠，可以适当的到户外进行活动，因为运动是消除焦虑的最好方式，能够让自己的情绪得到有限的释放，因此也可以改善睡眠。

失眠焦虑症治多久才能好？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

对于既有失眠症，又有焦虑症的病人，尤其是以女性的病人，比较多见的失眠症，焦虑症这种疾病同时表现出的时候一般治疗的时间都是比较长的，他治疗的时间多数是在一年以上才能够完全治疗好的。

焦虑症失眠能治愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症失眠有可能会治愈，多根病情的严重程度以及自身的体质来决定，正常可以采取物理方法针灸或者是理疗调理，如果病情比较严重的，最好是在医生的指导下服用营养神经的药物治疗。焦虑症失眠正常会造成身体表现出入睡困难，有些人还会表现出失眠多梦的现象。

广泛性焦虑症有哪些药物治疗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

治疗广泛性焦虑症的药物，有帕罗西丁以及苯二氮卓类的药物，常用的苯二氮卓类的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等，对苯二氮唑卓药物产生耐药性的病人还可以选择阿米替林、曲唑酮，伴随心慌心悸症状的病人还可以选择普奈洛尔治疗。治疗广泛性焦虑症的药物具有镇静的作用，药物有一定的不良反应，需要在医师指导

草酸艾司西酞普兰片能治焦虑症吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

草酸艾司西酞普兰片可以治疗焦虑症，草酸艾司西酞普兰片属于是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，而临床上认为焦虑症病人大脑中五羟色胺类神经递质处于失衡状态，此时服用草酸艾司西酞普兰片，便可以帮助控制焦虑症状。此外草酸艾司西酞普兰片还可以治疗抑郁症，对惊恐障碍也有缓解，但是不包括伴随广场恐怖症的惊恐障碍。如果患

初期焦虑症的表现有哪些？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

初期焦虑症的表现是在情绪苦闷、焦虑、食欲不振、窒息感等。总是感到有事情发生，整天感到苦闷、焦虑，常伴随易惊醒、面色苍白等表现。生活开始懒散，长时间失眠、食欲不振、月经异尝心情烦躁等表现，情况严重时可能表现出头晕，有窒息感等，怀疑自己患有严重疾病，经检查无任何疾病后，仍存在疑虑。建议时常锻炼，多呼吸新

便秘拉屎是绿黑色是什么原因？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

这种情况可能是和最近的饮食习惯有关。吃的精细的食物比较多，新鲜的蔬菜水果吃的比较少有关。此外大便颜色是黑绿色，也有可能是消化道出血造成的，例如消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病。

经常便秘是什么原因？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

如果经常性的便秘的话，首先有没有消化功能的紊乱，胃肠的炎症，食物的饮食搭配不当等等。此外平时一定要适当的活动，多饮水。平时要吃一些清淡好消化的，含有粗纤维多的蔬菜水果，尤其是新鲜的蔬菜水果。防止吃一些辛辣刺激生冷的食物。如果胃肠蠕动比较慢的话可以适当的增加一些促进胃肠动力的药物。如果简单的经过饮食等

焦虑症长期不治的后果

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

焦虑症长期不治就会导致重度焦虑，从而会对患者的生活质量有很大的影响。重度焦虑的患者一般整天处于情绪紧张、焦虑的状态下，会影响生活工作，比如上班的时候会出现注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降，最终导致不能工作。生活质量方面就是整天处于焦虑的状态，焦虑症的患者喜欢念念叨叨，从而影响家庭和谐，导致家庭不和睦。所以患了焦虑症，一定要及时治疗，

如何预防广泛焦虑症

赵久波 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

从一级预防来看，对于普通人还是要每个人有自己的调节情绪的方法，焦虑情绪在生活当中非常普遍，但缓解焦虑感有很多措施和方法，生活当中去留意、留心自己情绪的变化，用适合自己的方法，及时处理掉坏情绪。对于焦虑的易感人群，如有家族史个体、如思维方式中就总是担心的事情，比别人更容易焦虑、紧张或者压力大，学习、工作强度非常高，整个人处在焦虑状态当中，要

广泛焦虑症如何鉴别诊断

赵久波 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

焦虑症的诊断主要是要满足几个标准：第一、症状的标准，症状当中最重要的注意是否存在没有明显现实情境刺激情况下持久焦虑、广泛的担心、忧虑、担心不良后果、大难临头的焦虑体验。躯体症状包括出汗、手抖、心慌、胸闷、气短、胃肠道的不适、尿频尿急等植物神经功能紊乱的症状。还有坐立不安、搓手顿足等行为上的表现。第二、症状持续的时间，广泛性焦虑的诊断的时间

焦虑症为什么怕声音

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症的患者本身一直处在非常紧张、焦虑，甚至烦躁的状态中，一旦有噪音刺激，容易加重这些不适症状，会感觉到特别的不安。同时也会出现躯体症状，比如心慌、心率增快、胸闷、胸痛、呼吸不畅等。另外也会伴发头疼、头晕，甚至出现恶心、晕厥等症状。

焦虑症躯体症状怎么治疗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症出现躯体症状，首先要采用药物治疗，药物治疗分两部分，抗焦虑药物治疗，同时要针对于患者出现的症状给予对症治疗，例如出现心慌气短、胸闷等等，就要通过心内科医生给予缓解胸闷药物、减慢心率药物等等来进行治疗，或者会出现一些腹泻、胃十二指肠溃疡等等一些躯体上症状，也可以通过消化科医生来给予对症药物治疗。

为什么会得急性焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

患有急性焦虑症，大多数是在日常生活当中，已经是焦虑程度比较高。同时压力比较大，人的精神比较紧张，然后遇到突发事件或者是重大的创伤事件，容易出现急性的焦虑症。对于这类型的人群，在日常生活当中要配合医生的治疗，比如说心理咨询师的认知行为治疗以及之前诊断为焦虑症时，要给予药物治疗。同时，避免处在一个比较压力大、过于紧张的环境当中，尽量的给予宽松