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失眠对身体有什么影响

科普内容

失眠对身体的影响很多,首先神经系统会处于一种精神紧张、亢奋、焦虑抑郁的状态。血管系统由于睡眠障碍会导致血管紧张痉挛、血压升高、头痛、脑血管病、心血管病的发病率会逐渐的升高。

同时由于在睡眠过程中身体的肌肉得不到放松,第二天会莫名的紧张,感觉肌肉酸痛、肩背酸痛,同时无法得到优质的睡眠,会导致胸闷、心慌、头痛、头晕,第二天出现倦怠、乏力、嗜睡等症状,这些症状综合起来会出现慢性时间长了,会出现慢性疲劳。

此时不能认为慢性疲劳就是累了,通过简单的休息,可以缓解长时间的睡眠状态,会引发慢性疲劳综合征。这是一种由于长期的疲劳状态,使人体机体处于一种功能低下,无法正常完成日常生活中的生活工作任务,这种状态会让机体处于一种机能低下,甚至于是猝死的状态。所以千万不要认为睡眠障碍是个小问题,及时的纠正睡眠障碍,将改善个人的生活质量。

发布于 2025-01-02   浏览3.70万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

得抑郁症会出现头痛头晕症状吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
得抑郁症确实可能出现头痛头晕症状。 抑郁症是一种以心情低落为主的情感障碍综合征,可能与心理、生理、社会环境等因素有关。由于抑郁症可能会导致脑神经功能改变,使脑血管的收缩扩张发生变化,进而引发头痛。同时,抑郁症还可能引起失眠多梦,导致患者睡眠不足,进而出现头晕的症状。此外,抑郁症患者运动量减少,也可能
焦虑症会胸闷气短吗
徐红平 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症可能会导致胸闷气短。 胸闷气短是焦虑症患者常见的身体症状之一,其发生机制可能与自主神经功能紊乱有关。当患者感到焦虑时,身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,导致心跳加快、血压升高、呼吸急促等生理反应。这些生理反应可能会引起胸部不适和气短的感觉。此外,焦虑症患者可能会因为过度关注自己的身体
中耳炎能引起头晕
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
中耳炎可能会引起头晕。 中耳炎,无论是急性还是慢性,其炎症都可能通过特定的途径影响到内耳,进而引发头晕。急性中耳炎时,耳朵的闷、堵、胀等症状会打破双耳之间的平衡,导致患者出现头蒙、头晕等不适感。而慢性中耳炎则可能因长期存在的炎症导致中耳腔破损,骨质被破坏后可能引起内耳迷路炎症,进而引发头晕。此外,中
鼻窦炎头晕特点是什么样的
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
鼻窦炎头晕的特点包括昏沉感、头部沉重、失衡感、恶心呕吐等。 1.昏沉感 头晕可能会让人感到头部昏昏沉沉,不清醒,从而影响注意力和工作效率。 2.头部沉重 头部可能会有沉重感,像戴了一顶帽子一样,这可能会影响头部的活动和姿势。 3.失衡感 有些人可能会感到失衡或不稳定,走路时容易摔倒。 4.恶心呕吐
冠心病胸闷呼吸困难怎么办
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
冠心病胸闷呼吸困难可以通过休息、药物治疗、心理调整、日常生活管理等来处理。 1.休息 立即停止活动,坐下或躺下休息。 2.药物治疗 患者可以在医生指导下使用硝酸甘油、普萘洛尔等药物,以扩张冠状动脉,缓解症状。 3.心理调整 保持放松的心态,避免紧张、焦虑等情绪。 4.日常生活管理 低盐、低脂、低糖饮
来月经晚上睡觉出汗是怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来月经晚上睡觉出汗,可能与睡眠环境不良、激素水平变化、气血不足、阴虚等因素有关。 1.睡眠环境不良 如盖的被子过厚、房间不通风或温度过高,都可能导致睡觉时出汗。 2.激素水平变化 女性在经期时,体内雌激素、孕激素等水平发生变化,可能导致新陈代谢旺盛,出现出汗现象。 3.气血不足 经期女性失血较多,若
抑郁发作的症状
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
抑郁发作的症状包括情绪症状、认知症状、躯体症状等。 1.情绪症状 显著而持久的情感低落,患者常表现为情绪低沉、忧心忡忡、唉声叹气、自我评价过低等。兴趣减退或丧失,对以往的爱好和活动失去兴趣,缺乏愉悦感。 2.认知症状 比如注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等。出现自责、自罪观念,患者常对自
焦虑症特点
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
焦虑症是一种常见的精神障碍,特点包括过度担忧、紧张不安、易激惹、回避行为、睡眠问题等。 1.过度担忧 患者对日常生活中的琐事过度担忧,甚至会出现杞人忧天的情况。 2.紧张不安 经常感到紧张、不安、焦虑,甚至出现躯体症状,如心跳加快、手抖、出汗等。 3.易激惹 患者容易激动,对小事发脾气,情绪波动较大
心慌抑郁症是抑郁症吗?
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
心慌抑郁症并非一个独立的抑郁症类型,而是抑郁症可能伴随的一种症状表现。 心慌,作为抑郁症患者可能出现的一种躯体症状,通常与焦虑、紧张等情绪状态密切相关。当抑郁症患者合并焦虑情绪时,可能会出现心慌、胸闷、喘不上气等躯体症状,这些症状有时会与抑郁症的其他核心症状(如情绪低落、兴趣丧失、精力减退等)同时出
早期抑郁症有哪些症状
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
早期抑郁症会出现情绪低落、失去快乐感、疲劳感、睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低等症状。 1.情绪低落 经常感到悲伤、绝望、无助,对以前感兴趣的活动失去兴趣。 2.失去快乐感 无法体验到乐趣,即使是平时喜欢的事情也不能带来快乐。 3.疲劳感 经常感到疲劳、精力不足,即使休息也不能缓解。 4.睡眠障碍
猝死前有什么症状
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
大多数患者猝死前毫无症状,但有些患者猝死前还是有症状的。猝死前患者可能会出现胸痛、心慌、烦躁,甚至部分患者可能会出现呼吸困难、头晕黑蒙等症状。1、胸痛最常见的、最危险的胸痛可能是急性心肌梗死。2、心慌如果突然出现心律加快,超过140次/分钟,就是发生了心动过速。室上性心动过速持续时间长的话,可能会出现头晕、血压下降、晕倒,甚至休克的情况,如果出现室性心动过速,会更加有生命危险。3、呼吸困难突然发生呼吸困难,是非常危险的,常见的有重症哮喘、气胸、急性左心衰都可能导致呼吸困难,危及生命。4、头晕黑蒙往往是晕厥、休克的前兆,大多数是因为严重的心肌缺血的导致的低血压或恶性心律失常。平时生活工作中突然出现这些症状,一定要及时到医院就诊。
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足,从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗,其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效,治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
牙疼会导致头疼吗
孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
牙疼是会导致头疼,主要是见于急性牙髓炎时候,当龋坏未及时治疗,导致牙髓发生感染或者慢性牙髓炎急性发作时就会有剧烈疼痛,呈现自发性、阵发性疼痛、夜间痛,并伴有放射性疼痛,可放射到同侧的耳颞部、太阳穴等处,继而导致头疼等不适症状。
经期头痛是怎么回事
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
月经期间头痛其实也属于痛经,之所以出现这种症状是由于在月经期体内前列腺素大量释放所导致,另外月经期间体内雌、孕激素骤然下降也会引起脑血管痉挛,导致脑组织缺血缺氧,所以会出现头痛。月经期间出现头痛症状,可以适当服用非甾体类抗炎药物进行缓解。
浑身肌肉酸痛无力是怎么回事
孙明明 副主任医师
保定市第二医院 三甲
浑身肌肉酸痛,无力原因,主要有以下几种。第一、考虑是生理性因素导致,例如长时间重体力劳动、精神过度、紧张以及长时间缺乏睡眠等,这些因素都会导致浑身肌肉酸痛。第二、考虑是因为比较严重的感冒所造成,患者表现出精神状态差、咳嗽、咳痰以及发热症状明显,常伴有周身肌肉酸痛、无力等表现。