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对于顽固性高血压的老年人,在日常生活中首先需要饮食上清淡,减少过多含钠食物的摄入,包括盐、酱油以及其他咸味的调味品,因为盐的摄入过多,直接会造成血压水平的升高,对于顽固性高血压的患者来说,限制盐的过多摄入是非常关键的。
同时,对于这种人群,需要非常规律的去监测血压水平,看血压水平是否能够控制达标,避免引起血压波动的因素出现,比如突然的情绪激动或者受凉、感染、感冒,这些因素可能都会增加到的血压波动。
目前的天气变化,包括气温骤降,都是引起血压波动、血压明显升高非常重要的因素,因此对于老年的顽固性血压升高的患者,除了非常积极有效的使用药物控制血压,使血压达标以外,还需要通过生活方式的注意,避免这些引起血压升高的因素出现,包括避免情绪的激动、劳累、寒冷等,因为这些因素都可能会引起血压水平明显的增高。