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预防子宫内膜异位症是比较难的,因为现在不知道子宫内膜异位症发生的原因是什么,所以也不能够提出具体的方法预防子宫内膜异位症。但是考虑到子宫内膜异位症可能和子宫内膜种植、经血倒流有关系,所以对于生育期的女性,一定要注意在月经前后不要做剧烈运动,在来月经的时候不要同房,因为在这过程中可能会引起子宫内膜或者经血倒流,异位到盆腔里头。
发生了一些先天畸形,比如处女膜闭锁、阴道闭锁,甚至是宫颈粘连等,这些都需要在来月经前进行手术。因为这些生殖器的畸形会使经血倒流到腹腔内,所以如果发生生殖器畸形,影响到经血排出的时候,应该及时做手术。