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产后女性生完宝宝之后经常会出现漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等一系列的问题，这无形当中会对产后女性造成生活上的困扰，可以通过以下几种方法进行修复：
第一、通过运动进行盆底肌修复，最常见的就可以采用凯格尔运动。
第二、通过仪器进行盆底肌修复，很多医院、月子中心都会配备盆底修复仪，盆底肌修复原理主要是通过电刺激达到肌肉的被动运动，是一种物理疗法，修复的时间和次数都是比较多的，修复的效果也是因人而异。
第三、通过手法调理盆底肌，这种方法相对比较绿色安全，主要通过专业手法刺激肌肉上面的一些神经经络，从而实现促进血液循环，让盆底肌进行修复的作用。
一般根据不同的情况制定疗程和次数，一般五到六次为一个疗程就能得到很好的修复，根据不同人体情况可以结合仪器辅助，通过刺激人体肌肉的技能进行修复，这样修复效果更快。
