科普内容
推拿按摩是中医很有特色的治疗方法，其理论跟针灸差不多，也是调理气血、协调阴阳、疏通经络，对于治疗和改善关节疼痛、腰背部筋膜炎、各式各样的头痛、颈椎病等具有一定作用。但是不用像针灸那样在很局限的穴位，是大面积的治疗，所以比针灸刺激更让人容易接受。
1.调理气血
推拿按摩通过手法刺激经络穴位，可以促进气血的生成和运行。例如，按摩脾胃经的穴位可以增强脾胃功能，促进气血的化生；而按摩心经、心包经等穴位则可以加速血液循环，使气血得以顺畅流通。这样，推拿按摩就能够有效地改善气血不足、气滞血瘀等问题。
2.协调阴阳
推拿按摩通过手法的轻重缓急、温热寒凉等特性，可以调整人体的阴阳状态。例如，对于阳气不足、阴寒内盛的病症，可以采用温热性的手法进行按摩，以温补阳气、驱散寒气；而对于阳气过盛、热邪内蕴的病症，则可以采用清凉性的手法进行按摩，以清热泻火、平衡阴阳。
3.疏通经络
推拿按摩通过手法直接作用于经络穴位，可以疏通经络、调和气血。在按摩过程中，手法的刺激可以使经络产生传导和感应作用，从而调整经络的功能状态，使其恢复正常的气血运行。这样，推拿按摩就能够有效地缓解因经络不通而引起的疼痛、麻木、肿胀等症状。
