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除了接种疫苗外,想要预防HPV的话,还要做到以下3点:
第一、注意饮食调理
就目前来说,只有免疫力才能清除HPV病毒,所以可以通过食补的方式来提高免疫细胞活性,增强免疫力,饮食讲究的全面,因此在生活也建议不要挑食、多吃水果蔬菜,学会忌口,像一些辛辣刺激、油腻的食物,建议少吃或不吃,这样会影响到免疫力的提升,对于清除HPV不利。
第二、及时发现身体异样
任何疾病都不会是悄无声息地,感染HPV也是一样。正常情况下,当发现自身的白带有豆腐渣状或水样状,且有一股腥臭味的时候,要警惕了,这很有可能是感染HPV,且宫颈已经发生癌变了,所以要及时去医院检查。
第三、坚持锻炼
都说生命在于运动,通过长期的运动可以增强身体的体质以及抗病毒能力,但是如果是三天打鱼两天晒网,效果是不明显的,关键还是在于坚持。因此建议女性平时要多运动,在一定程度上能帮助提高免疫力。