科普内容
高血压的治疗基于了两点,一种是生活方式干预,一种是药物治疗。生活方式干预就要限盐,每天盐摄入小于6克。怎么来限盐?要评估,可以到医院做一个点尿分析,做一个24小时尿钠的分析,然后看吃盐量多少。盐量高的人就用低钠盐,而盐量高的人在治疗上采取不同的治疗方案。吃盐限盐,这是个学问,是血压增高的原因之一,是需要避免。生活方式干预的第二点就是降低体重,肥胖会产生高血压,因此保证一个体重的一个恒定性,进行有氧运动,也是减少血压高的原因。除此以外,还有一些精神因素和情绪因素。有些人高度紧张,血压也会增高,睡眠不好血压也会增高,吃一点镇静剂,吃一点睡眠药,对于血压的缓解是帮助的,这是生活方式。
第二就是药物治疗,药物治疗分为ABCD,或者也分为五类降压药物。第一类就是ACEI,第二类是ARB,第三是CCB,就是钙离子拮抗剂,第四类是利尿剂,第五类是β受体阻断剂。这五类药物都是可以治疗高血压,同时还有固定复方,就是一片药物有两个成分,对于那种高危的病人和血压增高的患者,会效果更好。