民福康>科普热点 >三甲科主任 >脚崴了怎么办
首都医科大学附属北京中医医院 疼痛科
科普内容
崴脚首先要快速消肿止痛,不要急于揉患处,以免加重疼痛的症状。如果有条件,早期应该进行冷敷或者冰敷,减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛的症状。如果有条件还可以对患处做固定,比如用绷带、布,甚至用树枝把患处固定,减少出血以后,对以后的愈合都有好处。