黄体酮吃完几天来月经

杨欣 主任医师

北京大学人民医院 三甲

女性怎么补充雌激素

女性体内缺乏雌激素可能与年龄增长、营养不良、卵巢功能障碍等原因有关，补充方法主要有调整饮食、调整生活、积极运动、使用药物等。1.调整饮食日常可以适量吃些富含植物雌激素的食物，植物雌激素是一类存在于植物中的化合物，类似于人体内的雌激素。富含植物雌激素的食物包括大豆、亚麻籽、芝麻、扁豆、燕麦、苹果、樱桃、石榴等。2.调整生活保持规律作息，每天至少有7-8小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于维持内分泌的稳定，对于提高雌激素水平有帮助。3.积极运动适量的运动锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有利于雌激素的合成和分泌。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。4.使用药物对于雌激素缺乏较为严重的患者，可以在医生指导下使用一些药物进行补充，如戊酸雌二醇、己烯雌酚片、炔雌醇片等，具有补充雌激素的作用。日常应定期进行妇科检查，了解自身健康状况，及时发现并处理与雌激素水平相关的健康问题。其次，要戒烟限酒，减少咖啡因的摄入，避免不良生活习惯对雌激素水平的影响。此外，还应保持外阴部清洁干燥，选择透气性好的内衣裤，避免穿着紧身裤或化纤内裤，以防诱发感染。

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女人生理需求旺盛期是几岁

女人生理需求旺盛期一般在25岁到45岁之间。在此期间，女人的卵巢功能通常处于较佳状态。卵巢能够稳定地分泌雌激素和孕激素等性激素，这些激素在调节女人生理周期、促进性器官发育和维持性功能方面起着重要作用。因此，性欲和性能力相对较强。此外，女人在一天中其生理需求也会发生变化，一般在晚上十点左右，性的生理需求会更加明显。这是因为在该时间段身体处于稳定的状态，没有过度劳累或者消化负担，此时体内雌激素水平会明显升高，因此女人会变得比较敏感，容易出现性欲旺盛的情况。在生理需求旺盛期，女人应适度安排性生活，这有利于满足性欲要求，释放心理压力，促进夫妻之间的感情，并有利于身体健康。然而，性生活不能过度频繁，否则可能会导致身体乏力、肾虚等问题。女人生活中还需要养成规律作息，一般在十点前上床休息，早上7.30左右起床，有利于身体机能正常运行。同时，还可以适当进行瑜伽、跑步等锻炼，其可以释放内心压力，保持良好情绪。如果感觉自身有异常行为和身体不适感，可以到医院进行相关咨询。

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一个月没来月经怎么办？

一个月没来月经需要根据病因给予针对的措施：如果是由于作息不规律引起的内分泌紊乱，平时需要注意早睡早起，避免熬夜；同时需要放松心情，避免过度紧张或者焦虑。也可以适当饮用红糖水，具有调经的作用。如果近期有性生活的女性，也可能是怀孕了，可以使用早孕试纸检测，或者可以去医院抽血检查，明确是否妊娠。排除妊娠的女性，需要去医院进行激素六项、B超等检查，明确有无器质性病变。如果患有卵巢囊肿、卵巢早衰等，会导致闭经的症状。必要时可以服用激素药物促进月经来潮。

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有褐色分泌物是怎么回事？

女性出现褐色分泌物可能是月经来潮。女性来月经第一天出血量较少，血液积聚在宫腔、阴道内被氧化成褐色，随阴道分泌物排出表现为褐色分泌物症状；其次，可能是女性存在阴道炎，炎症刺激阴道黏膜造成少量出血，从而引发褐色分泌物现象；还可能是患者存在宫颈病变，如宫颈炎、宫颈息肉等疾病，都可能伴有褐色的分泌物。建议长时间症状无法缓解的女性就医进行妇科检查，明确造成褐色分泌物的具体原因后给予干预。确诊存在细菌性阴道炎时，可在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗。

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经期兴奋会子宫内膜异位吗

经期兴奋不会引起子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是指应该在子宫腔的子宫内膜长到了子宫腔以外的部位。如果在月经期间有性生活，会导致子宫肌肉痉挛性收缩。脱落的子宫内膜会顺着输卵管逆流进入到卵巢，甚至盆腔，导致子宫内膜异位发生。其次，剖腹产手术时会将子宫内膜带至手术切口部位，内膜在切口处种植也会导致继发腹壁切口内异位症。另外，子宫内膜异位症还有可能与遗传、炎症刺激、免疫功能失调等因素有关。子宫内膜异位症通常会导致女性出现继发性痛经、月经量增多、经期延长、性交痛、不孕等。

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正常卵巢有几个卵泡

正常的卵巢在每个月经周期中会形成5到12个卵泡，但是每个月仅有一个或两个卵泡会发育成优势卵泡。女性在一生当中大概会排出400-500个成熟的卵子。如果每个月卵巢排出卵泡数量低于五个，多考虑是卵巢功能衰退造成的。女性经常会伴有月经推迟、经期不固定、烦躁不安等症状，严重者甚至还会出现提早闭经的情况。如果每个月卵巢分泌的卵泡超过12个，则考虑是多囊卵巢综合征引起的。患者也会出现月经失调、不孕、多毛、痤疮等情况。若是女性体检过程中发现卵泡数量存在异常，应该尽早通知医生检查治疗。

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几个月不来月经怎么回事

正常的月经应该是周期性的，大概每28到35天来一次。如果出现几个月不来月经需要考虑以下几点：一、怀孕引起的月经停止，女性常伴有恶心呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，可以通过尿妊娠试验或抽血测HCG以及超声检查进行排除。二、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退症等原因导致体内激素水平失调时，月经会继而出现推迟或停止的情况。三、精神心理因素引起的月经停止，比如长期精神紧张、精神压力过大、焦虑过度等。四、宫腔或宫颈粘连造成的月经停止，女性常伴有周期性腹痛、腰酸、腹部坠胀感等症状。

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例假一般几天结束

正常情况下，女性月经平均持续3-5天左右即可结束，最长不超过7天。月经来潮主要是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血，出现规律的月经是生殖功能成熟的重要标志。正常月经的周期是21-35天，平均为28-30天。一次月经来潮总的阴道出血量约为20到60毫升，最多不超过80毫升。女性月经来潮时间小于3天或超过7天，都是不正常的。经期小于3天考虑与多囊卵巢综合征、卵巢早衰、生活作息不规律等原因引起的内分泌功能失调有关。经期大于7天，则有可能是黄体萎缩不全、盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大症、宫腔节育器放置不当造成的。

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两味草药治好子宫肌瘤是真的吗

两味草药并不能治愈子宫肌瘤。草药治疗子宫肌瘤仅能缓解出现的症状，起到辅助治疗的作用，并没有治愈的效果。想要治愈子宫肌瘤一般可选择手术切除，常用的手术方式有肌瘤切除术、子宫切除术等。但是肌瘤体积较小的患者，无需选择手术治疗，可以使用药物改善出现的症状，定期就医复查即可。因为子宫肌瘤属于良性肿瘤，恶变的几率较小。部分女性绝经后因为体内的雌激素水平降低，可使肌瘤自行萎缩、消退。患者平时要注意外阴卫生，每天可用温水清洁，避免继发细菌感染出现炎症反应。

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长时间不来月经怎么回事？

长时间不来月经的女性若存在性生活，可能因为怀孕影响正常的月经来潮；其次，可能是女性服用紧急避孕药、黄体酮等药物，延长黄体期造成月经推迟；还有可能是女性既往有宫腔操作史，出现宫颈粘连、宫腔粘连导致长时间不来月经。另外，女性体内激素水平降低时，可造成月经长期不来潮的情况。建议患者及时就医检查明确月经不来潮的病因，根据病因进行治疗，如确诊存在宫腔粘连、宫颈粘连的女性需要就医手术治疗；怀疑怀孕的女性可以就医抽血检测人绒毛膜促性腺激素数值，明确怀孕情况。

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卵泡萎缩是什么原因

发生卵泡萎缩的原因有以下几种：一、当女性过了排卵期以后，成熟卵泡里面的卵子就会排出，这时卵泡会发生萎缩。二、更年期的女性。女性在该阶段体内卵巢功能在下降，分泌的雌激素在下降，所以卵泡没有办法发育成熟，从而出现卵泡萎缩现象。三、如果女性存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病，可能会导致卵泡发育功能障碍，使卵泡无法正常发育，进而出现萎缩现象。四、重度盆腔炎症，该病会导致女性卵巢周围会被炎症黏膜包裹，导致卵泡萎缩无法排出。五、卵巢功能早衰或者卵巢发育不良，也可能会导致卵泡萎缩。

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白带多怎么调理？

女性白带多，如果不伴有其他不适症状，则属于正常的生理现象，不需要进行治疗。如果女性在出现白带多的同时，还伴有白带颜色异常、外阴瘙痒等症状，则考虑与妇科疾病有关，应及时去医院进行相关的检查，根据病因进行对症治疗，比如细菌性阴道炎引起的白带增多，可以局部使用甲硝唑阴道栓或者替硝唑栓进行治疗，局部用药效果不佳时，可以口服甲硝唑进行治疗。霉菌性阴道炎引起的白带增多，应消除诱因，比如停用广谱抗生素、雌激素等药物等。同时可以局部使用克霉唑栓剂、咪康唑栓剂等药物进行治疗。

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子宫内膜厚好治吗？

引起子宫内膜增厚是否好治，与引起子宫内膜增厚的原因有关。第一，对于卵巢功能失调引起的子宫内膜增厚，一般通过调经的治疗或者是诊断性刮宫术治疗，效果较为显著。第二，对于有性生活的女性，出现明显的停经以及子宫内膜的增厚，考虑是宫外孕引起的，通过处理宫外孕的病灶，子宫内膜增厚会自然好转，是好治的。第三，如果是子宫内膜癌引起的，早期相对比较好治，通过手术治疗，预后较好。晚期则比较难治，且预后较差。患者可以通过放化疗、靶向治疗等方式，延长寿命，改善生活质量。

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月经前褐色分泌物正常吗

女性在月经前有褐色分泌物，如果不伴有其他不适症状，考虑是正常的，不必太过担心。这是因为子宫内膜脱落，导致阴道分泌出褐色的分泌物所致。患者注意私处清洁，勤换内裤即可。如果月经前分泌褐色分泌物，且伴有其它不良的症状，比如白带发黄、腹痛、白带有异味等，考虑是不正常的，多由阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科炎症有关。患者需要及时到医院妇科就诊，做分泌物常规检查，明确诊断。如果确诊是细菌室阴道炎，可以在医生指导下使用甲硝唑、克林霉素等药物进行治疗。

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白带清洁度2如何改善？

白带清洁度2表示白带内含有一定数量的白细胞，若患者无其他症状，可以每日使用清水清洁外阴部位，勤换洗贴身衣物，将衣物放在阳光下暴晒杀菌，选择宽松、柔软的衣物，月经期间避免出现性生活、坐浴、盆浴等行为，可以改善阴道清洁状态。若患者伴有外阴瘙痒症状，可能是出现了阴道炎，可以服用甲硝唑片、替硝唑片、克霉唑片等药物进行治疗。患者治疗期间需保持私处的清洁卫生，避免进食辛辣刺激的食物，月经期间不可进行阴道冲洗和阴道给药，避免诱发感染，毛巾、浴盆等工具需进行消毒，避免出现交叉传播。

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宫颈癌疫苗会推迟例假吗？

宫颈癌疫苗一般指HPV疫苗，例假一般指月经，HPV疫苗通常不会推迟月经。HPV疫苗是目前预防宫颈癌的唯一疫苗，当注射到人体后，可刺激机体免疫系统，产生抵抗HPV病毒的保护性抗体，从而发挥预防作用。HPV疫苗和其他疫苗一样，接种后可能会出现局部红肿、硬结或发热等不良反应，但该疫苗中并不含有激素成分，也不会对神经内分泌、下丘脑-垂体-卵巢轴造成影响，所以一般不会影响月经周期，也就不会导致月经推迟。接种HPV疫苗后出现月经推迟，多数考虑与近期精神压力过大、过度劳累等因素有关，无需过多担心。另外，如果存在性生活，且并未采取避孕措施，还需要考虑妊娠的可能，建议前往医院明确诊断。

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例假期间可以吃鹌鹑蛋吗？

女性在例假期间可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋本身含有大量的动物蛋白及脂溶性维生素、矿物质，女性月经期间适当食用可补充能量、调整机体新陈代谢并促进组织再生恢复。鹌鹑蛋在中医论述中有补虚、健脾的功效，经期女性适当食用也可改善消化、健补脾胃，同时还可避免经期出现失眠情况。但因鹌鹑所含的胆固醇相对较多，一般患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化的人群不宜过多食用，否则有可能加重病情。此外，女性在经期应注意保养，不可过多进食生冷刺激性食物或进行剧烈运动，同时需注意防寒保暖。