民福康>科普热点 >三甲科主任 >蓝莓的功效与作用是什么
山东大学齐鲁医院 营养科
科普内容
美容养颜、延缓脑神经衰老、提高记忆力。
蓝莓是一种富含营养价值的水果,它除了普通水果中含有的维生素以及各种矿物质以外,还有个很大的特点就是含大量的花青素,具有抗氧化的作用。
通过抗氧化作用可以提高视力、抗衰老以及美容养颜,还可以延缓脑神经的衰老、提高记忆,能够预防一些心脏病、以及癌症等慢性疾病。
中国中医科学院望京医院
肿瘤科
中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院广安门医院
综合内科