民福康>科普视频 >三甲科主任 >莲心的功效与作用禁忌有哪些
淮安市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
莲子含氧化黄心树宁碱，构成了莲子的防癌的营养保健功能，所以莲子对鼻咽癌有一定的抑制的作用。莲子还能起到降血压、强心安神、滋补肾虚的作用。
莲子还有宁心安神的作用，所以可以辅助治疗轻度失眠。但是肠胃虚寒的患者应避免食用，因为莲子属于寒性食物。
